Sandra kam 2006 das erste Mal mit Bikram Yoga in Berührung. Von diesem simplen Stil beeindruckt – ohne speziellen Geräte oder Ausrüstung – hatte sie das Gefühl an der Urquelle des körperlichen und mentalen Trainings angekommen zu sein. Es entstand eine gewisse Sucht, Yoga zu praktizieren und somit tiefer in die Materie einzudringen.
"Yoga ist mein Werkzeug, bewusst Zeit mit mir zu verbringen und das macht mir auch den größten Spaß".
Sandra erfuhr, wie das Yoga jedes Mal intensiver wirkte und das möchte sie auch ihren Schülern vermitteln – sich zu motivieren, das Yoga wirken zu lassen, ohne Erwartung oder Ziel, alle Erfahrungen unvoreingenommen anzunehmen und den Weg zu genießen, ohne zu wissen wohin er führt.
Erfahrungen – sowohl auf der Yogamatte, als auch im Alltag, das Verarbeiten dieser Erfahrungen, die eigene Selbstwahrnehmung, die Freude an der Zeit mit sich selbst – das ist es, was sich in der Yogapraxis bestens üben und kultivieren lässt. Sandra versucht dafür, den nötigen Rahmen und Raum in ihrem Unterricht zu schaffen.
Mit 17 Jahren hat Karl seine erste Yoga Klasse besucht und ist seither ein treuer Yogaschüler in verschiedenen Studios bei verschieden Lehrern in verschieden Stilen. Mit 20 Jahren entdeckte er Bikram Yoga für sich und praktiziert seither als Vollblut-Yogi 3-5 mal die Woche. Kurz vor seinem 30. Geburtstag im Jahr 2017 beschließt er, nicht mehr nur Schüler sein zu wollen und absolvierte die Ausbildung zum Bikram Yoga Lehrer - der erste Schritt in ein neues Leben.
"Für mich steht in der Yogapraxis die ganzheitliche Arbeit mit Körper, Geist und Seele im Vordergrund. Dieser Fokus soll in meinen Bikram und Yin Yoga Klassen spürbar sein."
Ausbildungen:
- Bikram Yoga Teacher Training - Bikram Choudhury; 2017
- Intrinsic Inversions - Carling Harps & Patrick Beach; 2018
- Access Bars® Practitioner - Susanna Mittermaier; 2019
- in Ausbildung zum NLP & Timeline Therapy® Practitioner - Fabian Helmreich; 2019
Die erste Yogaklasse, die Hesam je besucht hatte, war eine Bikram Yoga Klasse. Gleich von Anfang an spürte ein Erwachen im Körper und im Geist, und eine ganz spezielle Energie, die sich auf emotionaler Ebene abspielte. Ein Gefühl, das Hesam bis heute nach jeder praktizierten Klasse verspürt. Das Schöne für ihn an Bikram Yoga ist, dass alles in einem 'Aufbau' ist. Am wichtigsten ist das Vertrauen, welches einem erlaubt, sich tiefer mit verschiedenen Ebenen des eigenen Bewusstseins zu verbinden. Eine kontinuierliche Bikram Yoga Praxis wirkt sich positiv auf alle Aspekte im Leben aus.
"Bikram Yoga hat mich gerettet. Eine Wiedergeburt in meiner ersten Klasse und jedes Mal wenn ich auf der Matte stehe. Als Lehrer im Hot Room erinnere ich mich oft an diesen ersten Tag zurück. In jeder Klasse spiegeln sich diese Erfahrungen in den Gesichtern meiner Schüler*innen. Ich bin dankbar, dass ich unterrichten darf."
Aus- und Weiterbildungen:
- Bikram Yoga Teacher Training - Bikram Choudhury; 2024
- Bikram Yoga 500hrs - Kata Hot Yoga Teacher Training; Thailand 2022
- Yin Yoga Online Teacher Training - Josh Summers; 2024
- TriYoga Basics Level; Wien 2024
- Zertifizierter Trainer und Coach für Stressmanagement, Teambuilding, Workshop; Wien 2024
Elsa
Elsa wanderte 2004 nach London aus und begann 2005 in London Bikram Yoga zu praktizieren. 2013 schloss sie ihr Studium von TCM und Akupunktur an der London South Bank University mit Auszeichnung ab und gleichzeitig auch ihr Bikram Yoga teacher training in Los Angeles. Sie unterrichtete die ersten Jahre in London, dann für lange Zeit in China, in Kenya und auch in Indien. Sie hat bei Meisterschaften national und international mitgemacht und auch Athleten für China und für Österreich gecoached. Derzeit leitet den online Kurs für diplomierte Yogalehrer / innen an der Vitalakademie.
Elsa gehört seit über zehn Jahren zum Yogaloft und ist aus dem Loft nicht wegzudenken. Auf ihren Reisen rund um die Welt hat sie einen reichen Schatz an Erfahrung, Wissen und eigener Praxis gesammelt, und genau das spürt man in jeder ihrer Stunden. Mit YOGA DRILLS hat sie eine kraftvolle Klasse ins Loft gebracht. Sie wurzelt im Hatha Yoga aus Kolkata, genauer im Yoga College von Bishnu Charan Ghosh, auf das auch die Hatha-Basis unseres Studios zurückgeht. YOGA DRILLS stärkt Körper und Praxis gezielt durch Kraft und ist die perfekte Brücke zur Intermediate- und Advanced-Serie.
Aus- und Weiterbildungen:
- 2013 Bikram Yoga teacher trainings
- 2016 200 hrs Hatha Yoga teacher training
- 2018 Progressive Hatha Yoga
Orsi ist seit einigen Jahren in unserem Karma Yogi Team und wir sind sehr glücklich, dass sie den nächsten wichtigen und sinnvollen Schritt gewagt hat, ihre erste Yogalehrer Ausbildung in Indien zu machen. Herzlichen Glückwunsch, Orsi!
Orsi entdeckte Yoga im Jahr 2012 während einer intensiven Reise zu einem gesunden Körper, die auch ihre innere Welt nachhaltig veränderte. Indem sie Atem, Bewegung und Fokus im gegenwärtigen Moment verbindet, ist Yoga für sie eine Möglichkeit, sich selbst und dem Leben auf einer tieferen Ebene zu begegnen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Für Orsi besteht der Sinn des Yoga darin, das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen des Geistes zu üben – yogah cittavrtti nirodhah.
"Through consistent practice and learning, yoga became a way for me to find a home in myself, again and again. It is a mirror for life beyond practice too, grounding me in flow - of movement, of life, of challenges and joys… it helps me anchor in the now."
Aus- und Weiterbildungen:
- RYS 200 h Multistyle YTTC, Kashish Yoga School, India; 2024
- RYS 75 h Meditation and Yin YTTC, Kashish Yoga School India; 2024
