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Yoga Skills im Yogaloft Vienna

Yoga Skills

Diese Klasse ist für alle geeignet, die bereits eine solide Yogapraxis beherrschen und tiefer in fortgeschrittene Positionen eintauchen möchten.

Yoga Skills ist auf Basis der Bikram Serie aufgebaut und beinhaltet fortführende Positionen aus der Ghosh Yoga Tradition (dem Ursprung der Bikram Yoga Haltungen). Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam in einem zügigen Flow die klassischen Bikram Positionen (1 Set) ergänzt durch fortführende Yoga - Asanas. Die fortführenden Asanas beinhalten in jeder Klasse einen anderen Schwerpunkt wie Armbalance, Inversions, Lotus Series, Split Series, Backbend Series. Das heißt du bekommst die gesamten gesundheitlichen Benefits einer Bikram Klasse und vertiefst zusätzlich verschiedene Skills und Techniken.
Wir kommen mit weniger verbalen Anleitungen und Erklärungen aus - es geht nicht um Perfektion, probier dich aus und schau was passiert. If you never try, you will never know.

Wenn Du bereits länger Bikram Yoga oder Yoga Flow praktizierst, dann bietet Dir diese Praxis eine weitere Ergänzung. 

Der Raum ist nicht extra beheizt. Nicht für Anfänger:innen und Schwangere geeignet.
Dauer: 60 Minuten

Sonntag, 11:00 - 12:00 Uhr