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Inferno Hot Pilates und High Intensity Interval Training im Yogaloft Vienna

HIIT - High Intensity Interval Training

Move your Body!

Diese besondere Klasse sorgt für ein richtiges Auspowern und gezielte Kräftigung für den gesamten Körper.

High Intensity Interval Training - Eine kräftigende Stunde für die Körpermitte. Stabilisierende und simple Übungen verbessern deine Haltung und stärken dich. Die einzelnen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Gesäß und Arme sind ganz gezielt aufgebaut und sinnvoll zusammengestellt, und den größtmöglichen Effekt für den Körper zu erzielen.
Der Ablauf ist wie ein Zirkel Training: Warm Up - Zirkel - Cool Down.

Für alle machbar. Freu dich auf's auspowern! 

Dauer: 60 Minuten
Jeden Mittwoch, 15:30 - 16:30 Uhr