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FAST SCHON EINE LOFT TRADITION.

Ein spezielle Klasse mit Bine. Wir reinigen uns vom Ballast des alten Jahres, um die mystische Zeit „zwischen den Jahren“ entspannt abzuschließen und mit frischer Kraft ins neue Jahr zu starten. Es ist die Zeit der Wandlung. Wir schauen zurück und gleichzeitig nach vorne. – Seelen Striptease, Emotion Detox und Mental Cleansing inklusive.

YINPATHY NEW YEAR’S SPECIAL 2019
Sonntag, 06.01.2019 | 11:00 – 13:00 Uhr
Preis: € 40,00

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

STARTING IN TO THE NEW YEAR LIKE…

Yoga in der Mittagspause, um den Kopf frei zu bekommen, die steifen Glieder zu bewegen oder Dampf abzulassen – Abasana is back!

ABASANA BOOTCAMP mit Bine
Montag – Freitag 14.01.-18.01.2019 | 12:15 – 12:45 Uhr

Normalpreis: € 30,00 | Einzelklasse: € 7,00

Kurzes, knackiges Vinyasa High Intensity Workout mit Fokus auf Schultern, Bauchkraft & Core Power als Ausgleich und Ergänzung zum rückenstärkenden Bikram Yoga. In nur 30 Minuten trainierst du neben deinen Bauchmuskeln auch Rumpf – und Schultermuskulatur mit gezielten Übungen aus Yoga und Fitness und kommst dabei ordentlich ins Schwitzen! Bine freut sich auf dich.

Nicht geeignet in der Schwangerschaft oder in den ersten 6-8 Wochen nach der Geburt!

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

HAPPY BIRTHDAY TO YOU, LOFT COMMUNITY!

Im September wird das Loft sieben großartige Jahre alt und wir möchten gerne mit DIR feiern! Denn du und alle anderen wunderbaren Menschen, die regelmäßig ihre Matte ausrollen, um Yoga zu praktizieren, machen das Loft erst zu dem, was es ist – zu einem unglaublich tollen Ort, an dem Gleichgesinnte miteinander ihrer Leidenschaft nachgehen. Danke dafür!

30. September 2018
SEVEN YEARS OF LOFT

BEST OF LOFT   |   10:00-12:00 Uhr
Das Beste aus Bikram, Yogapathy, und Yin. Und wer weiß? Vielleicht triffst du auch auf ein paar alte Bekannte aus Abasana und Intermediate! Unterrichtet von der Loft Family mit Bine, Johanna, Sandra, Vera & Karl! Der perfekte Einstieg in die Yoga-Party. All levels.

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LOFTLOVE   |   17:00-19:00 Uhr
Feel the Loftlove! Johanna & Vera bringen dich in entspannte Rückbeugen und wunderbare Herzöffner. Bine lässt deinen Atem fließen und Karl deinen Spirit fliegen! Tauch ein in unsere Weiterentwicklung von Yin zu Yinpathy – ein großartiger Abschluss eines unglaublichen Tages. All levels.

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PER SPECIAL € 25,00
ACTIVE CARD HOLDER € 12,50
LOFT MEMBERS FOR FREE

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Stark limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

START YOUR DAY RIGHT

Mit wunderbarem Hatha Yoga, mal entspannend, mal aktivierend, mal kräftigend und vegetarischem Wohlfühl-Frühstück powered by Ringana.

4x sonntags | 12./19./26.08. & 02.09.2018
09:00 -10:00 Uhr Hatha Yoga mit Sabine Utz @frau.loft
10:00 – 11:00 Uhr Frühstück von Theresa Schrems @theresaschrems

STRANDBADSIEDLUNG KLOSTERNEUBURG
auf der Wiese vom Kinderspielplatz an der Wasserstrasse

€ 25,00 pro Person & Termin, zahlbar in bar vor Ort

Verbindliche Anmeldung bis Freitag davor an:
aloha@yogaloft.at  – 0676/9093119
theresa.ringana@gmx.at – 0676/6172207

*Keine Yogavorkenntnisse nötig – all Levels welcome*
*Bring eine Yogamatte und/oder ein Handtuch mit*
*Gratis Parken auf dem Parkplatz des Essl Museums*

Für Updates und News schau in unser Facebook Event!

WEEKLY SPECIALS FOR BIKINI BODIES

Es ist keine Herausforderung, einen Bikini Body zu bekommen. Die Challenge ist, ihn auch zu behalten!
Bleib fit mit Bines speziell zusammengestellten Yoga Intensives, die sich an alle richten, die mehr für Bauch, Beine & Po, aber auch Hüften, Schultern und Co tun wollen. Abasana war gestern!

Montag – Freitag von 11:15 – 12:15 Uhr
1 Woche: € 50,00 | Loft Members: € 25,00
1 Klasse: € 12,00

Summer Intensive 1 – 09. – 13.07.2018
fällt leider verletzungsbedingt aus!

Summer Intensive 2 – 23. – 27.07.2018
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Summer Intensive 3 – 27. – 31.08.2018
fällt leider wegen zu geringer Teilnehmeranzahl aus!

Anmeldung
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Yogaschüler mit Loft Members Verträgen erhalten einen ermäßigten Preis. Keine weiteren Ermäßigungen. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Intensive garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

 

Turn your world upside down

Faszinierend, alles mal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen! Oder bereitet dir der Kopfstand noch Kopfzerbrechen? Hast du Angst vorm Umfallen und übst deshalb nur an der Wand? Vielleicht hast du dich noch nie rangetraut, es dir aber immer gewünscht?

SUNNY SIDE UP – A guided tour to Headstand mit Vera
Sonntag, 10.06.2016 | 11:00 – 13:00 Uhr | 120 Min.
Normalpreis: € 35,00 | Loft Members: € 30,00

In diesem Special zeigt dir Vera STEP BY STEP die richtige Technik, um sicher durch deine Kopfstand-Praxis zu kommen und die Königin der Asanas allein zu meistern! Nach einem Warm Up mit Sonnengruß und Kräftigung für Arme, Schultern und Körpermitte arbeitest du zunächst an den Basics und in weiterer Folge natürlich auch an einzelnen Variationen (Headstand Splits, Headstand Eagle Legs, Tripod Headstand, and maybe a little bit of Tiger Pose, who knows?).

…kräftigt Schultern und Arme
…ist super für die Bauchmuskeln
…fördert mentale Konzentration und Fokus
…wirkt stressabbauend und ist gut gegen Angst und Sorgen
…verbessert die Verdauung
…hilft bei Wassereinlagerungen in den Beinen (grad im Sommer)
…für alle, die schon immer mal Kopf stehen wollten

Für alle Könnerstufen geeignet. Moderate Wärme.
[Bei Bluthochdruck, Nackenproblemen und während der Schwangerschaft raten wir von der Teilnahme ab.]

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Anmeldung
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Yogaschüler mit Loft Members Verträgen erhalten einen ermäßigten Preis. Keine weiteren Ermäßigungen. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

10 Tage. Jeden Tag Yoga. Jeden Tag Ringana.

Nachdem wir bei der ersten Detox Challenge so unglaublich viele erfolgreiche Teilnehmer hatten, möchten wir mit dir in die zweite Runde gehen. Mach dich und deinen Körper fit für die knappen Sommershorts!

An 10 aufeinanderfolgenden Tagen machst du eine Yogaklasse und bekommst dazu die ganzheitlichen, frischen PACKS von Ringana. Du stärkst dein Immunsystem, gleichst deinen Säuren-Basen-Haushalt aus und bringst dein Verdauungssystem wieder auf Zack. Dabei kannst du selbst entscheiden, wie intensiv du durch das Yoga den Detox Prozess gestalten möchtest – unsere abwechslungsreichen Yogaklassen unterstützen dich dabei: Yin Yoga bietet dir zusätzlich sanfte Entschlackung des Bindegewebes, Yogapathy löst alle Energieblockaden aus den Gelenken und Bikram Yoga ist der Turbo-Boost für alle Körpersysteme.

RINGANA DETOX YOGA CHALLENGE
flexibler Start zwischen 09. – 17.06.2018
Kosten (10 Tage Yoga und Detoxprodukte ABC): € 140,00
Nur Detoxprodukte ABC zur Yogaflatrate/ Loft Members: € 60,00

ADD ONS:
20x PACK d-etary  – € 32,80
1x CAPS d-tox  – € 43,20

12x RINGANA dea – € 54,50

ANMELDUNG & VORBESTELLUNGEN BITTE BIS 23.05.2018 – wir benötigen Zeit, um die Produkte für euch zu bestellen!

Du bist herzlich zu unserer nächsten Ringana Veranstaltung eingeladen, um dich über die Produkte zu informieren:
RINGANA fresh_date im Team | Fotostudio Foto&Style | 16.05.2018 | Beginn 19:00 Uhr | ca. 60 Min.

Obendrauf gibt es den praktischen Ringana PACK Shaker kostenlos dazu und als zusätzlichen Ansporn verlosen wir unter allen Teilnehmern eine Monatskarte! 


⟶ HIER GEHT’S ZUR ANMELDUNG! ⟵
Lade das Anmeldeformular runter, füll es aus und sende es uns per Email bis spätestens 23.05.2018 zu. Wir bestellen deine gewünschten Detox-Produkte und senden dir eine Rechnung zu, die du bitte per Überweisung bezahlst. Am Startdatum deiner Challenge steht dein Detox Packerl für dich bereit.
#soeasy #sofresh #soyou


RINGANA PRODUKT KNOW HOW:

Mit dem ganzheitlichen Ringana-ABC-Konzept versorgst du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Nährstoffen ohne Überdosierung:

PACK antiox: Der ideale Rundumschutz für den Körper und stärkt das natürliche Selbstverteidigungsprogramm. Ausgesuchte Antioxidantien fangen zellschädigende freie Radikale, welche das Immunsystem schwächen können. Zusätzliche enthält PACK antiox viele Wertvolle Zutaten wie beispielsweise Buchweizenkeimpulver, das durch die hohe Bioverfügbarkeit der enthaltenen Spurenelemente punktet. Die Bioverfügbarkeit ist ein Maß dafür, wie gut eine Verbindung vom Körper aufgenommen und für den Metabolismus genutzt werden kann. Das ist wichtig, damit Stoffwechselvorgänge harmonisch ablaufen und die Organe reibungslos funktionieren. Die Formulierung enthält neben dem Superfoodtrio Acai, Goji und Acerola auch antioxidative Rohstoffe – darunter Gelbwurz-Extrakt, Melonen-Extrakt, S-Acetyl-L-Glutathion und Apfel-Extrakt. Dazu kommen B-Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Ideal zur Mobilisierung der Abwehrkräfte und Steigerung der Widerstandsfähigkeit.

PACK balancing: Eigentlich ist der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers ausgeglichen. Doch bei falscher Lebensweise kann das Zusammenspiel von Säuren und Basen aus dem Gleichgewicht geraten. Eine einseitige Ernährung mit zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch, Kaffee und Alkohol führt zu einer Übersäuerung des Körpers. Das kann auf Dauer zu Gesundheitsproblemen führen. PACK balancing hilft, den Säure-Basen-Haushalt im Körper wieder in Balance zu bringen. Die neue Wirkstoffkombination mit Weizen-, Gersten- und Kamutgrassaft sorgt nicht nur für einen verbesserten Geschmack, sie wirkt als Basenbildner und neutralisiert anfallende Stoffwechselgifte.

PACK Cleansing: Stress und eine ballaststoffarme Ernährung bringen die Verdauung ins Stocken. Man fühlt sich ‚unrund‘ und müde. PACK cleansing gibt dem Körper dann genau das, was er benötigt: harmonisch dosierte Ballast- und Aktivstoffe, die den Darm wieder in Schwung bringen und die Verdauung auf natürliche Weise regulieren. Ballaststoffe aus Zitrusfasern, Konjakwurzel, Hafer und Akazie können zusammen mit Baobab für eine geregelte Verdauung sorgen. Baobab, die Frucht des afrikanischen Affenbrotbaumes, enthält mindestens 44% Ballaststoffe, davon die Hälfte unlöslich und gilt als ideale Nahrungsergänzung für die Darmgesundheit.

Folgende Produkte kannst du noch zur Intensivierung dazu nehmen:

PACK d-etary: Begleitet dich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ausgesuchte Wirkstoffe aktivieren die Fettverbrennung, ohne dass du dabei an Muskelmasse verlierst. Natürliche Ballaststoffe tragen dazu bei, dass du dich schneller satt fühlst. Der Blutzuckerspiegel wird reguliert, das beugt Heißhungerattacken vor und der Körper lagert in Folge weniger Fett ein. Die ostasiatische Konjakwurzel und die afrikanische Baobabfrucht sind extrem ballaststoffreich. Enokipilze enthalten den fettbindenden Aminozucker Chitosan. Kartoffelextrakt sorgt für eine schnellere und länger anhaltende Sättigung, die dem Körper hilft, sich an kleine Nahrungsmengen zu gewöhnen.

CAPS d-tox: Nach dem Genuss von fettem Essen muss unsere Verdauung Schwerstarbeit leisten. Dabei ist sie auf die Unterstützung von Leber und Galle angewiesen. Ein ungesunder Lifestyle, üppige Mahlzeiten und zu viel Alkohol belasten das gesamte Verdauungssystem. Spezielle Pflanzenwirkstoffe, Vitamine und Spurenelemente helfen den Entgiftungsorganen bei ihrer Arbeit: Extrakte von Mariendistel helfen bei Lebertätigkeit und regen die Produktion von Gallenflüssigkeit an. Artischocke gilt mit ihren Bitterstoffen förderlich für Magen, Leber und Galle. indischer Gelbwurz (Kurkuma) unterstützt die Fettverdauung. So kann Völlegefühl, Sodbrennen und Blähungen vorgebeugt werden.

RINGANA dea: In den hochwirksamen Shots befinden sich elf Zutaten aus der Natur, die als (Tee-) Getränk angerührt beim Abnehmen helfen können. in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und Sport wird so die Fettverbrennung angeregt. Maulbeer-, Melissen- und Beifußextrakt bekämpfen besonders hartnäckiges Viszeralfett – besser bekannt als ‚Bauchfett‘, das Ursachen vieler Zivilisationskrankheiten ist. Das grüne Superfood Tulsi hilft gemeinsam mit Grüntee und Mate bei der Gewichtskontrolle und liefert wichtige Nähr – und Vitalstoffe.

Alle Ringana Produkte sind zu 100% vegan, tierversuchsfrei und in Österreich produziert. Nicht für Kinder vorgesehen.
Wir empfehlen in der Challenge Zeit eine überwiegend vegetarisch-vegane, aber vor allem basische Ernährung mit frischem Gemüse, frisch gepressten Säften oder Smoothies ohne tierisches Protein, da das Verdauungssystem dadurch zusätzliche entlastet wird und so der Effekt deiner Challenge erhöht werden kann. Bitte trink ausreichend Wasser und Kräutertees, um optimal hydriert zu sein!

Alle Preise inkl. MwSt. laut Preiserhöhung vom 16.04.2018 durch Ringana GmbH.

EXPLORE YOUR CONSCIOUSNESS

Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung aus dem Satyanada Yoga, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen. Es ist mehr als eine Entspannungsübung und dient der Erweiterung des eigenen Bewusstseins. Es bringt dem Körper Frische, und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Yoga Nidra wird auch als Zustand der Glückseligkeit bezeichnet. Es ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst, der Körper, Seele und Geist verbindet und zu bewusstseinstranszendenten Erlebnissen führen kann. Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte können ins Bewusstsein gehoben werden.

YOGA NIDRA SPECIAL
22.April 2018 | 11:15 – 13:15 Uhr

Normalpreis: € 35,00 | Loft Member: € 30,00

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In diesem Special steht die Praxis rund um Yoga Nidra im Mittelpunkt – Bine stellt dir verschiedene Übungsvarianten vor. Du lernst mit Hilfe bestimmter Körperübungen, bewusster Atem- und Meditationstechniken Körper und Geist tiefer in die Entspannung zu führen. Zusätzlich zum Kursbeitrag kannst du gerne eine von Bines Yoga Nidra CDs für € 18,- mitnehmen.

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

Bist du gerade verletzt, erholst du dich von einer Verletzung oder hast du generell körperliche Einschränkungen? Dann ist dieser Workshop an dich gerichtet.

Wir möchten dir die Möglichkeit geben, dass du trotz deiner körperlichen Handicaps weiterhin sicher und risikofrei Bikram Yoga praktizieren kannst. Du bekommst von uns Modifikationen für alle Asanas der Bikram Yoga Serie, die dir Probleme in der Ausführung bereiten. Völlig egal, wie das momentan für dich aussehen mag.

YOGA FOR SPECIAL NEEDS
Sonntag, 06.05.2018 | 11:15 – 13:15 Uhr | 120 Min.
Preis: € 20,00

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Anmeldung
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Keine weiteren Ermäßigungen. Es gibt nur Platz und Zeit für maximal 10 Teilnehmer. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

HAPPY SPINE HAPPY LIFE

Die meisten (eigentlich fast alle) unserer regelmäßigen Bewegungen gehen vorwärts oder sind nach vorne ausgerichtet. Selten verbringen wir die Zeit damit, der Schwerkraft zu entgehen, indem wir uns kopfüber, seitwärts oder rückwärts bewegen. Backbends zeigen uns eine neue, spannende Art, unsere Wirbelsäule zu bewegen und Dysbalancen im Körper auszugleichen. Auf jeden Fall herausfordernd, wird Dich Bine in dieser Session aus Deiner Komfortzone rausholen! Du wirst lernen, wie du den Körper therapeutisch richtig auf Rückbeugen vorbereitest, um den natürlichen Bewegungsradius deiner Wirbelsäule voll ausnutzen zu können. Das Special soll dir helfen, Körper und Geist sowie Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen. 

Für alle Könnerstufen geeignet. Moderate Wärme.

BACKBEND SESSION mit Bine
Freitag, 27.04.2018 | 19:00 – 21:00 Uhr | 120 Minuten
Normalpreis: € 30,00 | Loft Members: € 25,00

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Anmeldung
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Yogaschüler mit Loft Members Verträgen erhalten einen ermäßigten Preis. Keine weiteren Ermäßigungen. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.