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Partneryoga schenkt euch die Möglichkeit, euch ganz bewusst füreinander zu öffnen und eine tiefe Verbindung herzustellen. Gemeinsam könnt ihr tiefer in die Dehnungen gehen und noch bewusster spüren, wie der Körper reagiert. Es ist eine wunderbare Erfahrung, sich einmal in die Hilfestellung eures Partners fallen zu lassen. Alles, was ihr dafür braucht, ist der Spaß an Neuem. Genießt gemeinsam den Moment tiefer Entspannung und Harmonie.

BE MY VALENTINE
A Yin Yoga Partner Special mit Phil & Karl
Sonntag, 17.02.2019 | 19:00 – 20:30 Uhr
Preis pro Pärchen: € 60,00
♥︎ We don’t gender! ♥︎

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an aloha@yogaloft.at. Teile uns bitte den Namen deines Partners mit. Euer Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

Mit Bine. Dive deep within yourself.

AWAKENING THE SPINE
01.11.2018 | 11:00 – 13:00 Uhr | 120 Min.
Normalpreis: € 40,00 | Loft Member: € 35,00
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In diesem Yinpathy Special liegt der Fokus auf und in deiner Wirbelsäule. Zu vieles Sitzen in Kombination mit zu wenig Bewegung, aber auch dauerhaftem Stress und fehlender Entspannung, beeinflussen negativ das vegetative Nervensystem, schlagen auf’s Gemüt und verschlechtern allgemein die Gesundheit.
Sanfte Yin Yoga Asanas und spezielle Entspannungsübungen regen in Verbindung mit einer bewussten Atmung den Energiefluß im Körper an. Deine Lebensenergie (Prana) kann wieder frei durch die wichtigsten Energiebahnen (Nadis) entlang der Wirbelsäule fließen und kann so für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen. Durch die neu gewonnene Energie kannst du dich von körperlichen und mentalen Verspannungen befreien und bringst dich leicht und easy wieder ins Gleichgewicht. Moderate Wärme. Für alle Levels geeignet.

YINPATHY CHAKRA BALANCING
17.11. 2018 | 17:00 – 19:00 Uhr | 120 Min.
Normalpreis: € 40,00 | Loft Member: € 35,00
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Tauche ein in die Welt der Chakras. Lerne Yoga- und Mentaltechniken, mit denen du deine Chakras wieder in Balance bringen kannst. Bereite dich auf eine tief gehende Erfahrung vor, die dir hilft, das Loslassen zu üben, Blockaden zu entfernen, um dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen. Gekonnt leitet dich Bine durch Basic Yin Yoga Asanas in Kombination mit Sound Healing und Meditation, die speziell auf die einzelnen Chakras abgestimmt sind. Moderate Wärme. Für alle Levels geeignet.

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

HAPPY BIRTHDAY TO YOU, LOFT COMMUNITY!

Im September wird das Loft sieben großartige Jahre alt und wir möchten gerne mit DIR feiern! Denn du und alle anderen wunderbaren Menschen, die regelmäßig ihre Matte ausrollen, um Yoga zu praktizieren, machen das Loft erst zu dem, was es ist – zu einem unglaublich tollen Ort, an dem Gleichgesinnte miteinander ihrer Leidenschaft nachgehen. Danke dafür!

30. September 2018
SEVEN YEARS OF LOFT

BEST OF LOFT   |   10:00-12:00 Uhr
Das Beste aus Bikram, Yogapathy, und Yin. Und wer weiß? Vielleicht triffst du auch auf ein paar alte Bekannte aus Abasana und Intermediate! Unterrichtet von der Loft Family mit Bine, Johanna, Sandra, Vera & Karl! Der perfekte Einstieg in die Yoga-Party. All levels.

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LOFTLOVE   |   17:00-19:00 Uhr
Feel the Loftlove! Johanna & Vera bringen dich in entspannte Rückbeugen und wunderbare Herzöffner. Bine lässt deinen Atem fließen und Karl deinen Spirit fliegen! Tauch ein in unsere Weiterentwicklung von Yin zu Yinpathy – ein großartiger Abschluss eines unglaublichen Tages. All levels.

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PER SPECIAL € 25,00
ACTIVE CARD HOLDER € 12,50
LOFT MEMBERS FOR FREE

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Stark limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

10 Tage. Jeden Tag Yoga. Jeden Tag Ringana.

Wir möchten dich auf einer völlig neuen Yoga Challenge begleiten, die Geist und Körper fit und clean für den Frühling macht!
10 Tage aufeinanderfolgende Tage machst du eine Yogaklasse und bekommst dazu die ganzheitlichen, frischen PACKS von Ringana dazu. Du stärkst dein Immunsystem, gleichst deinen Säuren-Basen-Haushalt aus und bringst dein Verdauungssystem wieder auf Zack. Dabei kannst du selbst entscheiden, wie intensiv du durch das Yoga den Detox Prozess gestalten möchtest – unsere abwechslungsreichen Yogaklassen unterstützen dich dabei: Yin Yoga bietet dir zusätzlich sanfte Entschlackung des Bindegewebes, Yogapathy löst alle Energieblockaden aus den Gelenken und Bikram Yoga ist der Turbo-Boost für alle Körpersysteme.

RINGANA DETOX YOGA CHALLENGE
flexibler Start: 03.-08.04.2018
Kosten (10 Tage Yoga und Detoxprodukte ABC): € 125,00
Nur Detoxprodukte ABC zur Yogaflatrate/ Loft Members: € 45,00

ADD ONS:
10x PACK d-etary  – € 30,00
1x CAPS d-tox  – € 43,00

12x RINGANA dea – € 52,00

ANMELDUNG & VORBESTELLUNGEN BITTE BIS 27.03.2018 – wir benötigen Zeit, um die Produkte für euch zu bestellen!

Komm bitte zu einer der nächsten Ringana Veranstaltungen, um dich über die Produkte zu informieren:
Detox Challenge Info-Abend | Yogaloft Vienna | 13.03.2018 | Beginn 19:45 Uhr | ca. 45 Min.
RINGANA fresh_date im Team | Fotostudio Foto&Style | 23.03.2018 | Beginn 18:00 Uhr | ca. 60 Min.

Obendrauf gibt es den praktischen Ringana PACK Shaker kostenlos dazu und als zusätzlichen Ansporn verlosen wir unter allen Teilnehmern eine Monatskarte! Außerdem bekommen alle Challenger 20% Ermäßigung für die Pranayama Session mit Sandra am 14.04.2018!


HIER GEHT’S ZUR ANMELDUNG!
Lade das Anmeldeformular runter, füll es aus und sende es uns per Email bis spätestens 27.03.2018 zu. Wir bestellen deine gewünschten Detox-Produkte und senden dir eine Rechnung zu, die du bitte per Überweisung bezahlst. Am Startdatum deiner Challenge steht dein Detox Packerl für dich bereit.
#soeasy #sofresh #soyou


RINGANA PRODUKT KNOW HOW:

Mit dem ganzheitlichen Ringana-ABC-Konzept versorgst du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Nährstoffen ohne Überdosierung:

PACK antiox: Der ideale Rundumschutz für den Körper und stärkt das natürliche Selbstverteidigungsprogramm. Ausgesuchte Antioxidantien fangen zellschädigende freie Radikale, welche das Immunsystem schwächen können. Zusätzliche enthält PACK antiox viele Wertvolle Zutaten wie beispielsweise Buchweizenkeimpulver, das durch die hohe Bioverfügbarkeit der enthaltenen Spurenelemente punktet. Die Bioverfügbarkeit ist ein Maß dafür, wie gut eine Verbindung vom Körper aufgenommen und für den Metabolismus genutzt werden kann. Das ist wichtig, damit Stoffwechselvorgänge harmonisch ablaufen und die Organe reibungslos funktionieren. Die Formulierung enthält neben dem Superfoodtrio Acai, Goji und Acerola auch antioxidative Rohstoffe – darunter Gelbwurz-Extrakt, Melonen-Extrakt, S-Acetyl-L-Glutathion und Apfel-Extrakt. Dazu kommen B-Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Ideal zur Mobilisierung der Abwehrkräfte und Steigerung der Widerstandsfähigkeit.

PACK balancing: Eigentlich ist der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers ausgeglichen. Doch bei falscher Lebensweise kann das Zusammenspiel von Säuren und Basen aus dem Gleichgewicht geraten. Eine einseitige Ernährung mit zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch, Kaffee und Alkohol führt zu einer Übersäuerung des Körpers. Das kann auf Dauer zu Gesundheitsproblemen führen. PACK balancing hilft, den Säure-Basen-Haushalt im Körper wieder in Balance zu bringen. Die neue Wirkstoffkombination mit Weizen-, Gersten- und Kamutgrassaft sorgt nicht nur für einen verbesserten Geschmack, sie wirkt als Basenbildner und neutralisiert anfallende Stoffwechselgifte.

PACK Cleansing: Stress und eine ballaststoffarme Ernährung bringen die Verdauung ins Stocken. Man fühlt sich ‚unrund‘ und müde. PACK cleansing gibt dem Körper dann genau das, was er benötigt: harmonisch dosierte Ballast- und Aktivstoffe, die den Darm wieder in Schwung bringen und die Verdauung auf natürliche Weise regulieren. Ballaststoffe aus Zitrusfasern, Konjakwurzel, Hafer und Akazie können zusammen mit Baobab für eine geregelte Verdauung sorgen. Baobab, die Frucht des afrikanischen Affenbrotbaumes, enthält mindestens 44% Ballaststoffe, davon die Hälfte unlöslich und gilt als ideale Nahrungsergänzung für die Darmgesundheit.

Folgende Produkte kannst du noch zur Intensivierung dazu nehmen:

PACK d-etary: Begleitet dich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ausgesuchte Wirkstoffe aktivieren die Fettverbrennung, ohne dass du dabei an Muskelmasse verlierst. Natürliche Ballaststoffe tragen dazu bei, dass du dich schneller satt fühlst. Der Blutzuckerspiegel wird reguliert, das beugt Heißhungerattacken vor und der Körper lagert in Folge weniger Fett ein. Die ostasiatische Konjakwurzel und die afrikanische Baobabfrucht sind extrem ballaststoffreich. Enokipilze enthalten den fettbindenden Aminozucker Chitosan. Kartoffelextrakt sorgt für eine schnellere und länger anhaltende Sättigung, die dem Körper hilft, sich an kleine Nahrungsmengen zu gewöhnen.

CAPS d-tox: Nach dem Genuss von fettem Essen muss unsere Verdauung Schwerstarbeit leisten. Dabei ist sie auf die Unterstützung von Leber und Galle angewiesen. Ein ungesunder Lifestyle, üppige Mahlzeiten und zu viel Alkohol belasten das gesamte Verdauungssystem. Spezielle Pflanzenwirkstoffe, Vitamine und Spurenelemente helfen den Entgiftungsorganen bei ihrer Arbeit: Extrakte von Mariendistel helfen bei Lebertätigkeit und regen die Produktion von Gallenflüssigkeit an. Artischocke gilt mit ihren Bitterstoffen förderlich für Magen, Leber und Galle. indischer Gelbwurz (Kurkuma) unterstützt die Fettverdauung. So kann Völlegefühl, Sodbrennen und Blähungen vorgebeugt werden.

RINGANA dea: In den hochwirksamen Shots befinden sich elf Zutaten aus der Natur, die als (Tee-) Getränk angerührt beim Abnehmen helfen können. in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und Sport wird so die Fettverbrennung angeregt. Maulbeer-, Melissen- und Beifußextrakt bekämpfen besonders hartnäckiges Viszeralfett – besser bekannt als ‚Bauchfett‘, das Ursachen vieler Zivilisationskrankheiten ist. Das grüne Superfood Tulsi hilft gemeinsam mit Grüntee und Mate bei der Gewichtskontrolle und liefert wichtige Nähr – und Vitalstoffe.

Alle Ringana Produkte sind zu 100% vegan, tierversuchsfrei und in Österreich produziert. Nicht für Kinder vorgesehen.
Wir empfehlen in der Challenge Zeit eine überwiegend vegetarisch-vegane, aber vor allem basische Ernährung mit frischem Gemüse, frisch gepressten Säften oder Smoothies ohne tierisches Protein, da das Verdaungssystem dadurch zusätzliche entlastet wird und so der Effekt deiner Challenge erhöht werden kann. Bitte trink ausreichend Wasser und Kräutertees, um optimal hydriert zu sein!

HAPPY BIRTHDAY TO YOU, LOFT COMMUNITY!

Im September wird das Loft sechs großartige Jahre alt und wir möchten gerne mit DIR feiern! Denn du und alle anderen wunderbaren Menschen, die regelmäßig hier ihre Matte ausrollen, um Yoga zu praktizieren, machen das Loft erst zu dem, was es ist – zu einem unglaublich tollen Ort, an dem Gleichgesinnte miteinander ihrer Leidenschaft nachgehen. Danke dafür!

SIX YEARS OF LOFT
Ein Yogawochenende der besonderen Art


Samstag, 23.09.2017

BEST OF LOFT 10:00-12:00 Uhr | 120 Min.
Das Beste aus Bikram, Intermediate, Yogapathy, Abasana und Yin. Unterrichtet von der kompletten Loft Family! Der perfekte Einstieg ins Yoga-Wochenende. All levels.

INTERMEDIATE WORKSHOP 16:00-18:30 Uhr | 150 Min.
Intro für die Intermediate Class mit Schwerpunkt Hips & Backbends. Bine leitet dich sicher durchs Yoga-Neuland. Intermediate Regulars kommen selbstverständlich auch auf ihre Kosten! All levels.


Sonntag, 24.09.2017

BIKRAM BLISS 10:00-12:00 Uhr | 120 Min.
Addicted to Bikram Yoga? Diese extra-lange Bikram Klasse mit drei Sets befriedigt deine Sucht bestimmt! Außerdem steht die ganze Loft Family für dich auf der Box und es gibt Hands-On Korrekturen. All levels.

YOGAPATHY SPECIAL 14:00-16:00 Uhr | 120 Min.
Eine extra für dieses Event zusammen gestellte Yogapathy Sequenz als Kreuzweh- und Stress-Killer! Zwei Stunden therapeutische Yogaübungen mit Bine und Pranayama mit Sandra. All levels.

YIN SPECIAL 18:00-20:00 Uhr | 120 Min.
Feel the Loftlove! Vera & Pamina bringen dich in entspannte Rückbeugen und wunderbare Herzöffner. Nicht nur für Yin-Liebhaber und ein großartiger Abschluss eines unglaublichen Wochenendes. All levels.


Normalpreis pro Special: € 18,00 
Active Card Holder: € 9,00
Loft Members: FOR FREE

RSVP – um Anmeldung wird gebeten. Die Plätze sind für einige Specials stark limitiert.
First come, first serve.

WE CHILL HARDER THAN YOU PARTY!

ERWECKE DIE LEBENSGEISTER IN DIR UND GEHE AUFRECHT DURCH DIE FRÜHLINGSZEIT

In diesem Yin Yoga Special liegt Veras Fokus auf deiner Wirbelsäule und neue Beweglichkeit im Nacken- und Rückenbereich.
Zu vieles Sitzen und daraus entstehende Fehlhaltungen, aber auch Stress und Überlastung, setzen sich häufig in der Rückenmuskulatur ab und beeinflussen negativ die Körperhaltung und auch die Gesundheit. Das kann schnell auf’s Gemüt schlagen – wir fühlen uns verkrampft und blockiert.

HAPPY SPINE – HAPPY LIFE

Gezielte Lockerungsübungen und entspannenden Yogahaltungen wie Backbends, Forward Bends und Twists, regen in Verbindung mit einer bewussten Atmung den Energiefluß im Körper an. Deine Lebensenergie (Prana) kann wieder frei durch die wichtigsten Energiebahnen (Nadis) entlang der Wirbelsäule fließen und kann so für für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen. Deine Wirbelsäule bekommt den Impuls, sich wieder in ihrer natürlichen Form auszurichten, die Bildung von Gelenksflüssigkeit wird angeregt und deine Gelenke bekommen einen Frühjahrsputz. Die Rückenmuskulatur, die oft krampfhaft ist, wird wieder weich und geschmeidig. Durch diese neu gewonnene Energie kannst du dich von körperlichen und mentalen Verspannungen befreien und somit aufrechter und gelöster durchs Leben gehen.

YOGA IS THE SCIENCE OF THE SPINE

Yin Yoga ist passives Yoga, in dem die Übungen vorwiegend am Boden behutsam ausgeführt und ohne Muskelanspannung länger gehalten werden. So können Verklebungen im Bindegewebe und tiefliegende Verspannungen im Körper gut gelöst werden. Die Dehnungen wirken zugleich auf die Gelenke, sorgen für mehr Beweglichkeit und stimulieren die Meridiane im Körper positiv. Hilfsmittel wie Kissen und Blöcke können dich bei Bedarf unterstützen, damit du dich in den Positionen wohl fühlst.

Veras ‚Awakening the Spine‘ Yin Yoga Special eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Schüler, die schon länger Yoga praktizieren. Gerade für Fortgeschrittene kann Yin Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf die Yogapraxis werfen.

AWAKENING THE SPINE mit VERA
17. April 2017 – Ostermontag

11:00 – 13:00 Uhr
Normalpreis: € 35,00 | Loft Member: € 30,00

Anmeldung
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Sabine Utz e.U.
IBAN: AT17 1400 0072 1003 3720
BIC: BAWAATWW
Betreff: Yin Spine + Name + Datum

An diesem verlängerten Wochenende entführen wir dich in die Tiefe… deiner Atmung, deines Körpers, deines Herzens, deiner Sinne, deines Bewusstseins, deiner Konzentration… deiner Verbindung zu dir selbst. In die atemberaubende Natur Kärntens… im SOAMI Yoga Retreat Center am Millstätter See. Vier wunderbare Tage voller Yoga, Menschen mit derselben Leidenschaft und gesunder, veganer Küche.

DIE LEHRER
Sabine Utz gründete 2011 das Yogaloft Vienna. Neben Bikram Yoga und Yin Yoga ist sie auf therapeutisches Yoga, Meditation und Entspannungstechniken spezialisiert.
Sandra Puster unterrichtet Bikram Yoga, Tri Yoga und Pranayama. Als ausgebildete Psychologin schafft sie in ihren Yogaeinheiten ein neues Bewusstsein für die Zusammenhänge körperlicher und mentaler Prozesse.
Beide halten sich laufend durch Fort- und Weiterbildungen auf dem neuesten Stand, um ihren Schülern die therapeutischen Aspekte des Yoga wissenschaftlich fundiert vermitteln zu können.

DAS YOGA
Sandra und Bine haben das Enjoy Yourself Yoga-Programm speziell für dieses regenerierende Wochenende zusammengestellt. Bikram Yoga mal ganz anders, tägliche Meditation und Pranayama, regenerative Yoga-Flows, entschleunigtes Yin Yoga und therapeutische Yogapathy-Einheiten mit wechselndem Fokus. Dazu viel Zeit in der Natur, um wieder ganz zu sich zurück zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

DIE UNTERKUNFT
Das SOAMI Yoga Retreat Center beruht auf einfachen Prinzipien: Gesundheit, Klarheit, Naturbelassenheit und Balance. Der Ort Obermillstatt ist, mit dem nahen Millstätter See (Trinkwasserqualität) und dem angrenzenden “Nationalpark Nockberge“, der ideale Platz um diese Prinzipien auch zu leben. Die Ruhe und die unberührte Natur unterstützen die tägliche Yoga-Praxis.
Die SOAMI “Zenzimmer” sind geprägt von Minimalismus, Klarheit und Noblesse. Das SOAMI Yoga Retreat Center ist exklusiv für unser Wochenende reserviert.
Die hochwertige und vegane SOAMI-Küche ist abgestimmt auf die sanfte Entlastung des gesamten Organismus. Die frischen und zu hundert Prozent biologischen Lebensmittel stärken Körper und Geist.

Freitag, 28.04. – Montag, 01.05.2017
4 Tage / 3 Nächte Unterkunft mit veganer Vollpension
Doppelzimmer: € 529,00
Einzelzimmer: € 579,00

Anreise am Freitag, 28. April 2017 bis spätestens 13:30 Uhr – die erste Yogaklasse findet bereits am Nachmittag statt.
Abreise am Montag, 01. Mai 2017 nach Morgenklasse und gemeinsamen Brunch gegen ungefähr 13:30 Uhr.

Die Anreise erfolgt eigenständig und ist nicht im Preis enthalten. Wir helfen aber gerne bei der Bildung von Fahrgemeinschaften aus Wien.
SOAMI bietet gerne Flughafen- oder Bahnhof-Abholung an. Für nähere Infos, Preise oder Termine bitte Email an: info@soami.at

ANMELDUNG
Du kannst hier dein Anmeldeformular herunterladen. Bitte schicke es vollständig ausgefüllt und unterschrieben an aloha@yogaloft.at. Erst mit geleisteter Anzahlung ist dein Platz fixiert.
Achtung, wir wollen diese Tage sehr speziell und exklusiv gestalten, daher sind die Plätze stark limitiert – First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Preise verstehen sich pro Person inkl. Mehrwertsteuer. Zur Fixierung deines Platzes ist eine Anzahlung von 50% des Gesamtbetrags zu leisten. Der Restbetrag muss bis spätestens 14. April 2017 bezahlt werden. Selbstverständlich kann auch gleich der Gesamtbetrag überwiesen werden.
Im Falle eines Rücktritts fallen Stornogebühren an: bis 1 Monat (28.03.2017) vorher 25% des Gesamtbetrags, bis 2 Wochen (14.04.2017) vorher 50% des Gesamtbetrags. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Beitrags.

Partneryoga schenkt euch die Möglichkeit, euch ganz bewusst füreinander zu öffnen und eine tiefe Verbindung herzustellen.

Während im allgemeinen Yoga die Verbindung zu einem selbst im Vordergrund steht, lernt ihr im Partneryoga die bewusste Verbindung zu eurem Partner. Es geht darum den Moment der Stille gemeinsam zu erreichen und auch gemeinsam zu genießen, während sich eure Energien miteinander verbinden.
Gemeinsam könnt ihr tiefer in die Dehnungen gehen und noch bewusster spüren, wie der Körper reagiert. Es ist eine wunderbare Erfahrung, sich einmal in die Hilfestellung eures Partners fallen zu lassen.

Alles, was ihr dafür braucht, ist der Spaß an Neuem. Genießt gemeinsam den Moment tiefer Entspannung und Harmonie.

♥︎ YOGA MEANS UNION ♥︎

Partner Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Schüler, die schon länger Yoga praktizieren. Vor allem zum Valentinstag ist es eine besonders schöne Bereicherung für Paare (und für alle die es werden wollen).

VALENTINE’S SPECIAL mit BINE & PHIL
12. Februar 2017 

19:00 – 20:30 Uhr
Preis pro Pärchen: € 50,00

Anmeldung
Bitte melde dich und deinen Partner im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Euer Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Sabine Utz e.U.
IBAN: AT17 1400 0072 1003 3720
BIC: BAWAATWW
Betreff: Partner Yin + Name + Datum

ENTGIFTUNG & REINIGUNG ZUM JAHRESSTART

Lass das alte Jahr körperlich und mental hinter dir – schenke dir und deinem Körper eine innere Reinigung durch regenerierendes Yin Yoga und frische Energie für einen sortierten und entspannten Start ins neue Jahr.
Detox (auf deutsch: Entgiftung) bedeutet, den Körper, aber auch den Kopf zu reinigen, die “Gifte” und Schadstoffe, die uns täglich beeinflussen (falsche Ernährung, schlechte Gewohnheiten, schlechte Gedanken) bewusst aus dem Körper zu leiten, uns damit wieder zu stärken und uns mehr Energie zu geben.

A HEALTHY OUTSIDE STARTS FROM THE INSIDE

In Veras Detox Special liegt der Fokus auf entgiftende, reinigende und öffnende Yin Positionen. Das Ziel ist es, über die Übungen und eine bewusste Atmung, den Körper, vor allem das Verdauungsfeuer anzuregen, den Stoffwechsel anzukurbeln und so Wachheit und Klarheit zu bekommen.

Yin Yoga ist passives Yoga, in dem die Übungen vorwiegend am Boden behutsam ausgeführt und ohne Muskelanspannung länger gehalten werden. So können Verklebungen im Bindegewebe und tiefliegende Verspannungen im Körper gut gelöst werden. Die Dehnungen wirken zugleich auf die Gelenke und sorgen für mehr Beweglichkeit. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen und die Meridiane im Körper werden positiv beeinflusst.
Hilfsmittel wie Kissen und Blöcke können dich bei Bedarf unterstützen, damit du dich in den Positionen wohlfühlst.

Detox Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Schüler, die schon länger Yoga praktizieren. Gerade für Fortgeschrittene kann Yin Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf die Yogapraxis werfen.

YIN YOGA DETOX SPECIAL mit VERA
06. Januar 2017 – Heilig Drei König

11:00 – 13:00 Uhr
Normalpreis: € 35,00 | Loft Member: € 30,00

Anmeldung
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Sabine Utz e.U.
IBAN: AT17 1400 0072 1003 3720
BIC: BAWAATWW
Betreff: Yin Detox + Name + Datum

Yoga makes you you.

Step into the deep… An diesem One Day Retreat führen wir dich in die Tiefe… deiner Atmung, deines Körpers, deiner Sinne, deines Bewusstseins, deiner Konzentration… deiner Verbindung zu dir selbst.

Über verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken, achtsames Training der Körperwahrnehmung, präzise Anleitungen und Unterstützung bei deiner individuellen Ausrichtung, führen wir dich durch sanfte Bewegungsabfolgen in tiefe Dehnung, intensive Kräftigung und völlige Entspannung.

Der Tag lässt dir ausführlich Zeit achtsame Wahrnehmung zu üben….Du schärfst deine Sinne für die inneren und äußeren Vorgänge, findest Zugang zu tiefliegenden, feinen Muskelstrukturen, aktivierst deine Energiezentren, löst Blockaden, stärkst dein Immunsystem rechtzeitig zu Beginn der Winterzeit und erreichst ein intensiveres Körperbewusstsein, dass dir im Alltag helfen kann, Entscheidungen zu treffen, gut auf dich und deine Bedürfnisse einzugehen und achtsam mit dir umzugehen. Eine gute Vorbereitung auf die turbulente Vorweihnachtszeit!

Du begibst dich auf eine geführte Reise in dein liebstes Urlaubsland – deinen eigenen Körper. So schaffst du in dir selbst ein Ort der inneren Ruhe, tankst Kraft und findest zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Schenk dir die Zeit, um neue Räume in deinem Körper und verborgene Weiten in deinem Geist zu entdecken.

Nationalfeiertag, 26.10.2016 | 09:00 – 17:00 Uhr
Kosten: € 105,00 | Early Bird bis 07.10.2016: € 95,00

Programm
9:00 – 10:30    Bikram Yoga mit Bine (offene Klasse)
11:00 – 12:30   Prana Meditation und Yin Yoga mit Bine
12:45 – 13:45   Mindful Eating mit Sandra
14:00 – 17:00  Long Slow Deep Yoga Flow, Pranayama und Yoga Nidra mit Sandra

Für dein leibliches Wohl ist während des Retreats gesorgt. Es gibt wunderbares, veganes Mittagessen und leckere homemade Snacks, Smoothies und Säfte für zwischendurch. Du brauchst dich um nichts kümmern, just enjoy yourself!

Anmeldung
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at – du bekommst von uns eine Zusage per Email. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Sabine Utz e.U.

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Bitte überweise die Kursgebühr auf oben angeführtes Konto. Mit Zahlungseingang ist der Platz garantiert! Die Teilnahme kann bis zu 10 Tage vor Beginn des Retreats kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Die reguläre Bikram Klasse ist im Retreat Preis inbegriffen und wird nicht von deinem Block abgezogen.