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DIVE DEEP WITHIN

Eine spendenbasierte Meditationsklasse, die deinen Horizont nach innen wie nach außen erweitern wird. Durch einfache, aber gezielte Mediationstechniken kannst du innerhalb kürzester Zeit eine bessere Verbindung zu deinem Selbst erlangen. Bine wird dich sicher in geschütztem Rahmen auf dieser Reise begleiten.

ACTIVE CONSCIOUSNESS MEDITATION
mit Bine
Sonntag, 17.03.2019 | 19:00 – 20:30 Uhr – FULLY BOOKED

NEUER TERMIN:
Sonntag, 14.04.2019 | 19:00 – 20:30 Uhr

Anmeldung
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Die Klasse ist kostenlos, wir bitten aber um eine freiwillige Spende. Für alle Levels geeignet. Um Anmeldung wird gebeten. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Teilnahme ist kostenlos, wir bitten aber um eine freiwillige Spende. Bei terminlicher Verhinderung bitte wir um zeitgerechte Abmeldung von der Einheit. Bitte informiere den Lehrer über gesundheitliche Anliegen wie Herz- und Atemwegserkrankungen oder Schwangerschaft.

FAST SCHON EINE LOFT TRADITION.

Ein spezielle Klasse mit Bine. Wir reinigen uns vom Ballast des alten Jahres, um die mystische Zeit „zwischen den Jahren“ entspannt abzuschließen und mit frischer Kraft ins neue Jahr zu starten. Es ist die Zeit der Wandlung. Wir schauen zurück und gleichzeitig nach vorne. – Seelen Striptease, Emotion Detox und Mental Cleansing inklusive.

YINPATHY NEW YEAR’S SPECIAL 2019
Sonntag, 06.01.2019 | 11:00 – 13:00 Uhr
Preis: € 40,00

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

HAPPY BIRTHDAY TO YOU, LOFT COMMUNITY!

Im September wird das Loft sieben großartige Jahre alt und wir möchten gerne mit DIR feiern! Denn du und alle anderen wunderbaren Menschen, die regelmäßig ihre Matte ausrollen, um Yoga zu praktizieren, machen das Loft erst zu dem, was es ist – zu einem unglaublich tollen Ort, an dem Gleichgesinnte miteinander ihrer Leidenschaft nachgehen. Danke dafür!

30. September 2018
SEVEN YEARS OF LOFT

BEST OF LOFT   |   10:00-12:00 Uhr
Das Beste aus Bikram, Yogapathy, und Yin. Und wer weiß? Vielleicht triffst du auch auf ein paar alte Bekannte aus Abasana und Intermediate! Unterrichtet von der Loft Family mit Bine, Johanna, Sandra, Vera & Karl! Der perfekte Einstieg in die Yoga-Party. All levels.

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LOFTLOVE   |   17:00-19:00 Uhr
Feel the Loftlove! Johanna & Vera bringen dich in entspannte Rückbeugen und wunderbare Herzöffner. Bine lässt deinen Atem fließen und Karl deinen Spirit fliegen! Tauch ein in unsere Weiterentwicklung von Yin zu Yinpathy – ein großartiger Abschluss eines unglaublichen Tages. All levels.

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PER SPECIAL € 25,00
ACTIVE CARD HOLDER € 12,50
LOFT MEMBERS FOR FREE

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Stark limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

„BREATH IS THE KING OF THE MIND.“ (B.K.S. Iyengar)

Für jeden Anlass gibt es die passende Atemtechnik. Ob zur Aktivierung bei vermehrtem Energiebedarf für Arbeit, Studium oder Sport, zur körperlichen Entgiftung oder mentalen Reinigung von nervigen Alltagsgedanken, zum Stressabbau oder als Brücke in die Meditation, für jede Anforderung und jedes System in unserem Körper gibt es Atemtechniken, die unsere Lebensenergie (PRANA) gezielt lenken und bewusst steigern (PRANAYAMA).

Der Schlüssel zu längerem Leben bei höherer Lebensqualität liegt in unserer Atmung.

Egal, ob du allgemein mehr Power brauchst, bestimmte Organe oder Teile deines Körpers mit Prana versorgen, einfach nur endlich wieder einmal ruhig ein- oder durchschlafen, befreit durchatmen, lästige Gedanken abschütteln oder dein höheres Bewusstsein erwecken möchtest, in der PRANAYAMA SPRING SESSION lernst du deinen Atemrhythmus kennen, übst verschiedene Möglichkeiten dich mit deiner Atmung zu spielen, um diese Techniken im Alltag ganz nach Bedarf einsetzen zu können.

PRANAYAMA SPRING SESSION 2018 mit Sandra
Samstag, 14.04.2018 | 14:00 – 16:00 Uhr | 120 Minuten
Normalpreis: € 35,00 | Loft Members: € 30,00

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Für alle Teilnehmer der Ringana Yoga Detox Challenge gibt es 20% Ermäßigung auf den jeweiligen Kartenpreis.

Pünktlich mit dem Abschluß unserer Yoga Detox Challenge gibt dir Sandra in diesem zweistündigen Special ausgiebig Zeit, ganz dem Fluss deiner Atmung zu folgen und ihre heilsame, stimulierende und balancierende Wirkung auf alle Körperfunktionen (wie Durchblutung, Kreislauf, Energiehaushalt, Blutdruck, Schlaf, Zell-/Stoffwechsel, Verdauung, Entgiftung) und die Optimierung geistiger Funktionen (Konzentration, Lernfähigkeit, Aufmerksamkeit) zu entdecken. Und natürlich bleibt auch etwas Zeit für eine geführte Tiefenentspannung mit anschließender Meditation.

Anmeldung
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Yogaschüler mit Loft Members Verträgen erhalten einen ermäßigten Preis. Teilnehmer der Ringana Yoga Detox Challenge weitere 20%. Keine weiteren Ermäßigungen. Limitierte Plätze. First come, first serve!

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Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

HAPPY BIRTHDAY TO YOU, LOFT COMMUNITY!

Im September wird das Loft sechs großartige Jahre alt und wir möchten gerne mit DIR feiern! Denn du und alle anderen wunderbaren Menschen, die regelmäßig hier ihre Matte ausrollen, um Yoga zu praktizieren, machen das Loft erst zu dem, was es ist – zu einem unglaublich tollen Ort, an dem Gleichgesinnte miteinander ihrer Leidenschaft nachgehen. Danke dafür!

SIX YEARS OF LOFT
Ein Yogawochenende der besonderen Art


Samstag, 23.09.2017

BEST OF LOFT 10:00-12:00 Uhr | 120 Min.
Das Beste aus Bikram, Intermediate, Yogapathy, Abasana und Yin. Unterrichtet von der kompletten Loft Family! Der perfekte Einstieg ins Yoga-Wochenende. All levels.

INTERMEDIATE WORKSHOP 16:00-18:30 Uhr | 150 Min.
Intro für die Intermediate Class mit Schwerpunkt Hips & Backbends. Bine leitet dich sicher durchs Yoga-Neuland. Intermediate Regulars kommen selbstverständlich auch auf ihre Kosten! All levels.


Sonntag, 24.09.2017

BIKRAM BLISS 10:00-12:00 Uhr | 120 Min.
Addicted to Bikram Yoga? Diese extra-lange Bikram Klasse mit drei Sets befriedigt deine Sucht bestimmt! Außerdem steht die ganze Loft Family für dich auf der Box und es gibt Hands-On Korrekturen. All levels.

YOGAPATHY SPECIAL 14:00-16:00 Uhr | 120 Min.
Eine extra für dieses Event zusammen gestellte Yogapathy Sequenz als Kreuzweh- und Stress-Killer! Zwei Stunden therapeutische Yogaübungen mit Bine und Pranayama mit Sandra. All levels.

YIN SPECIAL 18:00-20:00 Uhr | 120 Min.
Feel the Loftlove! Vera & Pamina bringen dich in entspannte Rückbeugen und wunderbare Herzöffner. Nicht nur für Yin-Liebhaber und ein großartiger Abschluss eines unglaublichen Wochenendes. All levels.


Normalpreis pro Special: € 18,00 
Active Card Holder: € 9,00
Loft Members: FOR FREE

RSVP – um Anmeldung wird gebeten. Die Plätze sind für einige Specials stark limitiert.
First come, first serve.

WE CHILL HARDER THAN YOU PARTY!

An diesem verlängerten Wochenende entführen wir dich in die Tiefe… deiner Atmung, deines Körpers, deines Herzens, deiner Sinne, deines Bewusstseins, deiner Konzentration… deiner Verbindung zu dir selbst. In die atemberaubende Natur Kärntens… im SOAMI Yoga Retreat Center am Millstätter See. Vier wunderbare Tage voller Yoga, Menschen mit derselben Leidenschaft und gesunder, veganer Küche.

DIE LEHRER
Sabine Utz gründete 2011 das Yogaloft Vienna. Neben Bikram Yoga und Yin Yoga ist sie auf therapeutisches Yoga, Meditation und Entspannungstechniken spezialisiert.
Sandra Puster unterrichtet Bikram Yoga, Tri Yoga und Pranayama. Als ausgebildete Psychologin schafft sie in ihren Yogaeinheiten ein neues Bewusstsein für die Zusammenhänge körperlicher und mentaler Prozesse.
Beide halten sich laufend durch Fort- und Weiterbildungen auf dem neuesten Stand, um ihren Schülern die therapeutischen Aspekte des Yoga wissenschaftlich fundiert vermitteln zu können.

DAS YOGA
Sandra und Bine haben das Enjoy Yourself Yoga-Programm speziell für dieses regenerierende Wochenende zusammengestellt. Bikram Yoga mal ganz anders, tägliche Meditation und Pranayama, regenerative Yoga-Flows, entschleunigtes Yin Yoga und therapeutische Yogapathy-Einheiten mit wechselndem Fokus. Dazu viel Zeit in der Natur, um wieder ganz zu sich zurück zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

DIE UNTERKUNFT
Das SOAMI Yoga Retreat Center beruht auf einfachen Prinzipien: Gesundheit, Klarheit, Naturbelassenheit und Balance. Der Ort Obermillstatt ist, mit dem nahen Millstätter See (Trinkwasserqualität) und dem angrenzenden “Nationalpark Nockberge“, der ideale Platz um diese Prinzipien auch zu leben. Die Ruhe und die unberührte Natur unterstützen die tägliche Yoga-Praxis.
Die SOAMI “Zenzimmer” sind geprägt von Minimalismus, Klarheit und Noblesse. Das SOAMI Yoga Retreat Center ist exklusiv für unser Wochenende reserviert.
Die hochwertige und vegane SOAMI-Küche ist abgestimmt auf die sanfte Entlastung des gesamten Organismus. Die frischen und zu hundert Prozent biologischen Lebensmittel stärken Körper und Geist.

Freitag, 28.04. – Montag, 01.05.2017
4 Tage / 3 Nächte Unterkunft mit veganer Vollpension
Doppelzimmer: € 529,00
Einzelzimmer: € 579,00

Anreise am Freitag, 28. April 2017 bis spätestens 13:30 Uhr – die erste Yogaklasse findet bereits am Nachmittag statt.
Abreise am Montag, 01. Mai 2017 nach Morgenklasse und gemeinsamen Brunch gegen ungefähr 13:30 Uhr.

Die Anreise erfolgt eigenständig und ist nicht im Preis enthalten. Wir helfen aber gerne bei der Bildung von Fahrgemeinschaften aus Wien.
SOAMI bietet gerne Flughafen- oder Bahnhof-Abholung an. Für nähere Infos, Preise oder Termine bitte Email an: info@soami.at

ANMELDUNG
Du kannst hier dein Anmeldeformular herunterladen. Bitte schicke es vollständig ausgefüllt und unterschrieben an aloha@yogaloft.at. Erst mit geleisteter Anzahlung ist dein Platz fixiert.
Achtung, wir wollen diese Tage sehr speziell und exklusiv gestalten, daher sind die Plätze stark limitiert – First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Preise verstehen sich pro Person inkl. Mehrwertsteuer. Zur Fixierung deines Platzes ist eine Anzahlung von 50% des Gesamtbetrags zu leisten. Der Restbetrag muss bis spätestens 14. April 2017 bezahlt werden. Selbstverständlich kann auch gleich der Gesamtbetrag überwiesen werden.
Im Falle eines Rücktritts fallen Stornogebühren an: bis 1 Monat (28.03.2017) vorher 25% des Gesamtbetrags, bis 2 Wochen (14.04.2017) vorher 50% des Gesamtbetrags. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Beitrags.

„BREATH IS THE KING OF THE MIND.“ (B.K.S. Iyengar)

Für jeden Anlass gibt es die passende Atemtechnik. Ob zur Aktivierung bei vermehrtem Energiebedarf für Arbeit, Studium oder Sport, zur körperlichen Entgiftung oder mentalen Reinigung von nervigen Alltagsgedanken, zum Stressabbau oder als Brücke in die Meditation, für jede Anforderung und jedes System in unserem Körper gibt es Atemtechniken, die unsere Lebensenergie (PRANA) gezielt lenken und bewusst steigern (PRANAYAMA).

Der Schlüssel zu längerem Leben bei höherer Lebensqualität liegt in unserer Atmung.

Egal, ob du allgemein mehr Power brauchst, bestimmte Organe oder Teile deines Körpers mit Prana versorgen, einfach nur endlich wieder einmal ruhig ein- oder durchschlafen, befreit durchatmen, lästige Gedanken abschütteln oder dein höheres Bewusstsein erwecken möchtest, in der PRANAYAMA SPRING SESSION lernst du deinen Atemrhythmus kennen, übst verschiedene Möglichkeiten dich mit deiner Atmung zu spielen, um diese Techniken im Alltag ganz nach Bedarf einsetzen zu können.

PRANAYAMA SPRING SESSION 2017 mit Sandra
Sonntag, 26.03.2017 – Beginn der Sommerzeit
11:00 – 13:00 Uhr | 120 Minuten
Normalpreis: € 35,00 | Loft Members: € 30,00

Pünktlich mit dem Beginn der Sommerzeit gibt dir Sandra in diesem zweistündigen Special ausgiebig Zeit, ganz dem Fluss deiner Atmung zu folgen und ihre heilsame, stimulierende und balancierende Wirkung auf alle Körperfunktionen (wie Durchblutung, Kreislauf, Energiehaushalt, Blutdruck, Schlaf, Zell-/Stoffwechsel, Verdauung, Entgiftung) und die Optimierung geistiger Funktionen (Konzentration, Lernfähigkeit, Aufmerksamkeit) zu entdecken. Und natürlich bleibt auch etwas Zeit für eine geführte Tiefenentspannung mit anschließender Meditation.

Anmeldung
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Yogaschüler mit Loft Members Verträgen erhalten einen ermäßigten Preis. Keine weiteren Ermäßigungen. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Sabine Utz e.U.
IBAN: AT17 1400 0072 1003 3720
BIC: BAWAATWW
Betreff: Pranayama + Name + Datum

Bishnu Charan Ghosh gründete 1923 das Ghosh Yoga College in Kalkutta, in dem seit jeher therapeutisches Yoga unterrichtet wird. Daraus hat sich auch die Bikram Serie entwickelt. Bine hat im Herbst 2016 bei Muktamala Mitra (BCGs Enkelin) eine Ausbildung in Ghosh Yoga Therapy gemacht und bringt das Yoga, so wie es heute noch traditionell in Indien unterrichtet wird, mit dieser Klasse erstmals nach Österreich.

Mehr Info zum Ghosh Yoga College

Back to the roots. Diese 90-minütige Zusammenstellung aus sanften und leicht zugänglichen therapeutischen Körper- und Atemübungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Es geht um die Mobilisation der Gelenke, die Stimulation des Verdauungssystems und das Lösen von Energieblockaden in Körper und Geist. Geeignet für jeden, der etwas zu seiner Gesundheit beitragen möchte, egal welchen Alters. Auch gut für ältere Menschen, werdende Mütter und Personen mit hohem Blutdruck oder schlechter körperlicher Verfassung. Nicht extra geheizt. Keine Akrobatik.

Montag, 15:00 – 16:30 Uhr
Donnerstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Samstag, 09:00 – 10:30 Uhr

Die Klasse ist bei einer Loft Membership oder Flatrate inklusive, ansonsten werden sie von deiner regulären prepaid Karte abgezogen.

‚YOGA IS THE NATURAL ART OF HEALING.‘ B.C.Ghosh

Einer unserer Loft Workshop Allstars kehrt 2017 zurück, um seine einzigartige Auffassung von Hatha Yoga (Yoga des Körpers) und Raja Yoga (Yoga des Geistes) mit uns zu teilen. Neben seinen beliebten Asana Workshops im eigenen Stil (eine Mix aus Forrest Yoga, Bikram Yoga und Vinyasa Yoga) wird Benjamin zum ersten Mal auch durch eine Meditationseinheit führen.

YOGA IS THE PRACTICE OF TOLERATING THE CONSEQUENCES OF BEING YOURSELF – Bhagavad Gita

Benjamin erholte sich von zwei Bandscheibenvorfällen, fünf Knieoperationen und dem traumatischen Selbstmord eines geliebten Menschen durch eine konsequente Yoga-Praxis. Als gefragter Mentor in der internationalen Yoga-Szene, bereist er inspiriert die Welt, um Menschen beizubringen, wie man Yoga zur Selbstheilung nutzen kann. Benjamin ist ein ewiger Schüler und gerade deshalb ein äußerst sachkundiger Lehrer, der daran glaubt, dass man durch die Kraft des Hatha Yoga physische Empathie für den eigenen Körper erlangt.
2007 gründete er LUXYOGA, ein einzigartiges Wellness- und Lifestyle-Erlebnis in Südfrankreich, das seine Vision eines ausgewogenen Lebens widerspiegelt und wiederholt zum weltweit führenden Yoga-Retreat gekürt wurde.

Samstag, 21. Januar 2017 | 10:00-12:30 Uhr | 150 Min. | € 50,-
BACKBEND WORKSHOP    
Rücken und Wirbelsäule: Tipps und Übungen zur sicheren Rückwärtsbeuge und zur Vertiefung der eigenen Praxis. Warm, aber nicht zusätzlich geheizt. Für alle Levels, vor allem Angsthasen, Bürohengste und Schreibtischtiger.

Samstag, 21. Januar 2017 | 18:00-20:00 Uhr | 120 Min. | € 40,-
PSYCHIC DEVELOPMENT    
Raja Yoga, Pranayama und Meditation: Techniken zur besseren Eigenwahrnehmung für den achtsamen Yogi von heute. Keine Asanas. Nicht geheizt. Alle Levels.

SONNTAG, 22. Januar 2017 | 11:00-13:30 Uhr | 150 Min. | € 50 ,-
HIPS WORKSHOP  
‚Open your hips and your mind will follow‘: Techniken und Positionen zur intensiveren und weiteren Öffnung der Hüften. Warm, aber nicht zusätzlich geheizt. Für alle Levels, vor allem Schneidersitz-Unfähige.

FULL WEEKEND: € 120,-
EARLY BIRD bis 18.12.2016: € 110,-

ANMELDUNG:
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at – du bekommst von uns eine Zusage per Email. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Bankverbindung:
Sabine Utz e.U.

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Bitte überweise die Kursgebühr auf oben angeführtes Konto. Mit Zahlungseingang ist der Platz im Workshop garantiert! Die Teilnahme kann bis zu 14 Tage vor Beginn des Workshops (07.01.2017) kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Alle Klassen sind auf englisch.

Yoga Nidra ist eine Technik, die deinen Körper in eine schlafähnliche Ruhephase versetzt (‚Nidra‘ = Schlaf), allerdings ohne den bewussten Fokus deiner Yogapraxis zu verlieren. Mit kurzen Yogaübungen werden zunächst Blockaden in Hüften und Wirbelsäule gelockert, bevor mit Atem- und Entspannungstechniken dein Bewusstsein völlig vom Trubel des Alltags befreit wird. Systematisch löst Yoga Nidra so angestaute physische, emotionale und mentale Spannungen, innere Unruhe und Unkonzentriertheit. Es öffnet deine Energiekanäle und erhöht dadurch den Fluss deiner Lebensenergie. Diese bewusste Verbindung zu dir und deinen Bedürfnissen steigert deine Selbstwahrnehmung, deine Lebensqualität und schult damit deine Fähigkeit auch im Alltag Spannungen selbst zu erkennen und aufzulösen.

THE QUIETER YOU BECOME THE MORE YOU CAN HEAR.

Yoga Nidra wirkt gegen Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit und Anzeichen von Burnout. Gerade wenn man von einer Weihnachtsfeier zur nächsten und von einem Punschstand zum nächsten hetzt, wird es wieder Zeit besinnlich zu werden, innezuhalten und Kräfte zu sammeln.

27.November – 18. Dezember 2016
An allen 4 Advents-Sonntagen 13:00 – 14:00 Uhr
Normalpreis: € 20,00 | Loft Member: € 18,00

Sandra ist ausgebildete Psychologin und Atem-Expertin und bringt dich sanft und entspannt durch die Vorweihnachtszeit.

Anmeldung
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Sabine Utz e.U.
IBAN: AT17 1400 0072 1003 3720
BIC: BAWAATWW
Betreff: Yoga Nidra + Name + Datum