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26 Tage. Jeden Tag Yoga. Jeden Tag Detox.

Bei der nächsten Detox Yoga Challenge geht’s ans Eingemachte – weg mit dem ganzen Ballast, raus mit dem ganzen Dreck! Was gibt es Besseres als komplett durchgeputzt ins neue Jahr zu starten? Worauf wartest du noch? Sign up & challenge your ego!

An 26 aufeinanderfolgenden Tagen machst du eine Yogaklasse und bekommst dazu unsere ganzheitlichen, frischen Detox-Produkte. Du stärkst dein Immunsystem, gleichst deinen Säuren-Basen-Haushalt aus und bringst dein Verdauungssystem wieder auf Zack. Dabei kannst du selbst entscheiden, wie intensiv du durch das Yoga den Detox Prozess gestalten möchtest – unsere abwechslungsreichen Yogaklassen unterstützen dich dabei: Yinpathy bietet dir zusätzlich sanfte Entschlackung des Bindegewebes und mentale Entspannung, Yogapathy löst alle Energieblockaden in den Gelenken, Bikram Yoga ist der Turbo-Boost für all deine Körpersysteme und mit der wiederaufgenommenen Intermediate Class hat auch dein Ego keine Chance mehr.

Nimm diese 26 Tage als Herausforderung und Ansporn, um auch danach auf dich und deinen Körper acht zu geben! Wir möchte dich zum Umdenken bewegen für ein besseres und gesünderes Leben. Detox and the rest will come.

DETOX YOGA CHALLENGE
Flexibler Start zwischen 01.-15.01.2019
Für mehr Information und genaue Preisgestaltung informiere dich bitte bei uns im Studio.

ANMELDUNG & VORBESTELLUNGEN BITTE BIS 20.12.2018 unter aloha@yogaloft.at

Obendrauf verlosen wir als zusätzlichen Ansporn unter allen Teilnehmern einen Gutschein im Wert von € 100,00!

Wir empfehlen in der Challenge Zeit eine überwiegend vegetarisch-vegane, aber vor allem basische Ernährung mit frischem Gemüse, frisch gepressten Säften oder Smoothies ohne tierisches Protein, da das Verdauungssystem dadurch zusätzliche entlastet wird und so der Effekt deiner Challenge erhöht werden kann. Bitte trink ausreichend Wasser und Kräutertees, um optimal hydriert zu sein!

HAPPY BIRTHDAY TO YOU, LOFT COMMUNITY!

Im September wird das Loft sieben großartige Jahre alt und wir möchten gerne mit DIR feiern! Denn du und alle anderen wunderbaren Menschen, die regelmäßig ihre Matte ausrollen, um Yoga zu praktizieren, machen das Loft erst zu dem, was es ist – zu einem unglaublich tollen Ort, an dem Gleichgesinnte miteinander ihrer Leidenschaft nachgehen. Danke dafür!

30. September 2018
SEVEN YEARS OF LOFT

BEST OF LOFT   |   10:00-12:00 Uhr
Das Beste aus Bikram, Yogapathy, und Yin. Und wer weiß? Vielleicht triffst du auch auf ein paar alte Bekannte aus Abasana und Intermediate! Unterrichtet von der Loft Family mit Bine, Johanna, Sandra, Vera & Karl! Der perfekte Einstieg in die Yoga-Party. All levels.

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LOFTLOVE   |   17:00-19:00 Uhr
Feel the Loftlove! Johanna & Vera bringen dich in entspannte Rückbeugen und wunderbare Herzöffner. Bine lässt deinen Atem fließen und Karl deinen Spirit fliegen! Tauch ein in unsere Weiterentwicklung von Yin zu Yinpathy – ein großartiger Abschluss eines unglaublichen Tages. All levels.

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PER SPECIAL € 25,00
ACTIVE CARD HOLDER € 12,50
LOFT MEMBERS FOR FREE

ANMELDUNG
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Stark limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

10 Tage. Jeden Tag Yoga. Jeden Tag Ringana.

Nachdem wir bei der ersten Detox Challenge so unglaublich viele erfolgreiche Teilnehmer hatten, möchten wir mit dir in die zweite Runde gehen. Mach dich und deinen Körper fit für die knappen Sommershorts!

An 10 aufeinanderfolgenden Tagen machst du eine Yogaklasse und bekommst dazu die ganzheitlichen, frischen PACKS von Ringana. Du stärkst dein Immunsystem, gleichst deinen Säuren-Basen-Haushalt aus und bringst dein Verdauungssystem wieder auf Zack. Dabei kannst du selbst entscheiden, wie intensiv du durch das Yoga den Detox Prozess gestalten möchtest – unsere abwechslungsreichen Yogaklassen unterstützen dich dabei: Yin Yoga bietet dir zusätzlich sanfte Entschlackung des Bindegewebes, Yogapathy löst alle Energieblockaden aus den Gelenken und Bikram Yoga ist der Turbo-Boost für alle Körpersysteme.

RINGANA DETOX YOGA CHALLENGE
flexibler Start zwischen 09. – 17.06.2018
Kosten (10 Tage Yoga und Detoxprodukte ABC): € 140,00
Nur Detoxprodukte ABC zur Yogaflatrate/ Loft Members: € 60,00

ADD ONS:
20x PACK d-etary  – € 32,80
1x CAPS d-tox  – € 43,20

12x RINGANA dea – € 54,50

ANMELDUNG & VORBESTELLUNGEN BITTE BIS 23.05.2018 – wir benötigen Zeit, um die Produkte für euch zu bestellen!

Du bist herzlich zu unserer nächsten Ringana Veranstaltung eingeladen, um dich über die Produkte zu informieren:
RINGANA fresh_date im Team | Fotostudio Foto&Style | 16.05.2018 | Beginn 19:00 Uhr | ca. 60 Min.

Obendrauf gibt es den praktischen Ringana PACK Shaker kostenlos dazu und als zusätzlichen Ansporn verlosen wir unter allen Teilnehmern eine Monatskarte! 


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Lade das Anmeldeformular runter, füll es aus und sende es uns per Email bis spätestens 23.05.2018 zu. Wir bestellen deine gewünschten Detox-Produkte und senden dir eine Rechnung zu, die du bitte per Überweisung bezahlst. Am Startdatum deiner Challenge steht dein Detox Packerl für dich bereit.
#soeasy #sofresh #soyou


RINGANA PRODUKT KNOW HOW:

Mit dem ganzheitlichen Ringana-ABC-Konzept versorgst du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Nährstoffen ohne Überdosierung:

PACK antiox: Der ideale Rundumschutz für den Körper und stärkt das natürliche Selbstverteidigungsprogramm. Ausgesuchte Antioxidantien fangen zellschädigende freie Radikale, welche das Immunsystem schwächen können. Zusätzliche enthält PACK antiox viele Wertvolle Zutaten wie beispielsweise Buchweizenkeimpulver, das durch die hohe Bioverfügbarkeit der enthaltenen Spurenelemente punktet. Die Bioverfügbarkeit ist ein Maß dafür, wie gut eine Verbindung vom Körper aufgenommen und für den Metabolismus genutzt werden kann. Das ist wichtig, damit Stoffwechselvorgänge harmonisch ablaufen und die Organe reibungslos funktionieren. Die Formulierung enthält neben dem Superfoodtrio Acai, Goji und Acerola auch antioxidative Rohstoffe – darunter Gelbwurz-Extrakt, Melonen-Extrakt, S-Acetyl-L-Glutathion und Apfel-Extrakt. Dazu kommen B-Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Ideal zur Mobilisierung der Abwehrkräfte und Steigerung der Widerstandsfähigkeit.

PACK balancing: Eigentlich ist der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers ausgeglichen. Doch bei falscher Lebensweise kann das Zusammenspiel von Säuren und Basen aus dem Gleichgewicht geraten. Eine einseitige Ernährung mit zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch, Kaffee und Alkohol führt zu einer Übersäuerung des Körpers. Das kann auf Dauer zu Gesundheitsproblemen führen. PACK balancing hilft, den Säure-Basen-Haushalt im Körper wieder in Balance zu bringen. Die neue Wirkstoffkombination mit Weizen-, Gersten- und Kamutgrassaft sorgt nicht nur für einen verbesserten Geschmack, sie wirkt als Basenbildner und neutralisiert anfallende Stoffwechselgifte.

PACK Cleansing: Stress und eine ballaststoffarme Ernährung bringen die Verdauung ins Stocken. Man fühlt sich ‚unrund‘ und müde. PACK cleansing gibt dem Körper dann genau das, was er benötigt: harmonisch dosierte Ballast- und Aktivstoffe, die den Darm wieder in Schwung bringen und die Verdauung auf natürliche Weise regulieren. Ballaststoffe aus Zitrusfasern, Konjakwurzel, Hafer und Akazie können zusammen mit Baobab für eine geregelte Verdauung sorgen. Baobab, die Frucht des afrikanischen Affenbrotbaumes, enthält mindestens 44% Ballaststoffe, davon die Hälfte unlöslich und gilt als ideale Nahrungsergänzung für die Darmgesundheit.

Folgende Produkte kannst du noch zur Intensivierung dazu nehmen:

PACK d-etary: Begleitet dich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ausgesuchte Wirkstoffe aktivieren die Fettverbrennung, ohne dass du dabei an Muskelmasse verlierst. Natürliche Ballaststoffe tragen dazu bei, dass du dich schneller satt fühlst. Der Blutzuckerspiegel wird reguliert, das beugt Heißhungerattacken vor und der Körper lagert in Folge weniger Fett ein. Die ostasiatische Konjakwurzel und die afrikanische Baobabfrucht sind extrem ballaststoffreich. Enokipilze enthalten den fettbindenden Aminozucker Chitosan. Kartoffelextrakt sorgt für eine schnellere und länger anhaltende Sättigung, die dem Körper hilft, sich an kleine Nahrungsmengen zu gewöhnen.

CAPS d-tox: Nach dem Genuss von fettem Essen muss unsere Verdauung Schwerstarbeit leisten. Dabei ist sie auf die Unterstützung von Leber und Galle angewiesen. Ein ungesunder Lifestyle, üppige Mahlzeiten und zu viel Alkohol belasten das gesamte Verdauungssystem. Spezielle Pflanzenwirkstoffe, Vitamine und Spurenelemente helfen den Entgiftungsorganen bei ihrer Arbeit: Extrakte von Mariendistel helfen bei Lebertätigkeit und regen die Produktion von Gallenflüssigkeit an. Artischocke gilt mit ihren Bitterstoffen förderlich für Magen, Leber und Galle. indischer Gelbwurz (Kurkuma) unterstützt die Fettverdauung. So kann Völlegefühl, Sodbrennen und Blähungen vorgebeugt werden.

RINGANA dea: In den hochwirksamen Shots befinden sich elf Zutaten aus der Natur, die als (Tee-) Getränk angerührt beim Abnehmen helfen können. in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und Sport wird so die Fettverbrennung angeregt. Maulbeer-, Melissen- und Beifußextrakt bekämpfen besonders hartnäckiges Viszeralfett – besser bekannt als ‚Bauchfett‘, das Ursachen vieler Zivilisationskrankheiten ist. Das grüne Superfood Tulsi hilft gemeinsam mit Grüntee und Mate bei der Gewichtskontrolle und liefert wichtige Nähr – und Vitalstoffe.

Alle Ringana Produkte sind zu 100% vegan, tierversuchsfrei und in Österreich produziert. Nicht für Kinder vorgesehen.
Wir empfehlen in der Challenge Zeit eine überwiegend vegetarisch-vegane, aber vor allem basische Ernährung mit frischem Gemüse, frisch gepressten Säften oder Smoothies ohne tierisches Protein, da das Verdauungssystem dadurch zusätzliche entlastet wird und so der Effekt deiner Challenge erhöht werden kann. Bitte trink ausreichend Wasser und Kräutertees, um optimal hydriert zu sein!

Alle Preise inkl. MwSt. laut Preiserhöhung vom 16.04.2018 durch Ringana GmbH.

Bist du gerade verletzt, erholst du dich von einer Verletzung oder hast du generell körperliche Einschränkungen? Dann ist dieser Workshop an dich gerichtet.

Wir möchten dir die Möglichkeit geben, dass du trotz deiner körperlichen Handicaps weiterhin sicher und risikofrei Bikram Yoga praktizieren kannst. Du bekommst von uns Modifikationen für alle Asanas der Bikram Yoga Serie, die dir Probleme in der Ausführung bereiten. Völlig egal, wie das momentan für dich aussehen mag.

YOGA FOR SPECIAL NEEDS
Sonntag, 06.05.2018 | 11:15 – 13:15 Uhr | 120 Min.
Preis: € 20,00

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Anmeldung
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Keine weiteren Ermäßigungen. Es gibt nur Platz und Zeit für maximal 10 Teilnehmer. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

HAPPY SPINE HAPPY LIFE

Die meisten (eigentlich fast alle) unserer regelmäßigen Bewegungen gehen vorwärts oder sind nach vorne ausgerichtet. Selten verbringen wir die Zeit damit, der Schwerkraft zu entgehen, indem wir uns kopfüber, seitwärts oder rückwärts bewegen. Backbends zeigen uns eine neue, spannende Art, unsere Wirbelsäule zu bewegen und Dysbalancen im Körper auszugleichen. Auf jeden Fall herausfordernd, wird Dich Bine in dieser Session aus Deiner Komfortzone rausholen! Du wirst lernen, wie du den Körper therapeutisch richtig auf Rückbeugen vorbereitest, um den natürlichen Bewegungsradius deiner Wirbelsäule voll ausnutzen zu können. Das Special soll dir helfen, Körper und Geist sowie Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen. 

Für alle Könnerstufen geeignet. Moderate Wärme.

BACKBEND SESSION mit Bine
Freitag, 27.04.2018 | 19:00 – 21:00 Uhr | 120 Minuten
Normalpreis: € 30,00 | Loft Members: € 25,00

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Anmeldung
Bitte melde dich online, im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Yogaschüler mit Loft Members Verträgen erhalten einen ermäßigten Preis. Keine weiteren Ermäßigungen. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen:
Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Workshop-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

10 Tage. Jeden Tag Yoga. Jeden Tag Ringana.

Wir möchten dich auf einer völlig neuen Yoga Challenge begleiten, die Geist und Körper fit und clean für den Frühling macht!
10 Tage aufeinanderfolgende Tage machst du eine Yogaklasse und bekommst dazu die ganzheitlichen, frischen PACKS von Ringana dazu. Du stärkst dein Immunsystem, gleichst deinen Säuren-Basen-Haushalt aus und bringst dein Verdauungssystem wieder auf Zack. Dabei kannst du selbst entscheiden, wie intensiv du durch das Yoga den Detox Prozess gestalten möchtest – unsere abwechslungsreichen Yogaklassen unterstützen dich dabei: Yin Yoga bietet dir zusätzlich sanfte Entschlackung des Bindegewebes, Yogapathy löst alle Energieblockaden aus den Gelenken und Bikram Yoga ist der Turbo-Boost für alle Körpersysteme.

RINGANA DETOX YOGA CHALLENGE
flexibler Start: 03.-08.04.2018
Kosten (10 Tage Yoga und Detoxprodukte ABC): € 125,00
Nur Detoxprodukte ABC zur Yogaflatrate/ Loft Members: € 45,00

ADD ONS:
10x PACK d-etary  – € 30,00
1x CAPS d-tox  – € 43,00

12x RINGANA dea – € 52,00

ANMELDUNG & VORBESTELLUNGEN BITTE BIS 27.03.2018 – wir benötigen Zeit, um die Produkte für euch zu bestellen!

Komm bitte zu einer der nächsten Ringana Veranstaltungen, um dich über die Produkte zu informieren:
Detox Challenge Info-Abend | Yogaloft Vienna | 13.03.2018 | Beginn 19:45 Uhr | ca. 45 Min.
RINGANA fresh_date im Team | Fotostudio Foto&Style | 23.03.2018 | Beginn 18:00 Uhr | ca. 60 Min.

Obendrauf gibt es den praktischen Ringana PACK Shaker kostenlos dazu und als zusätzlichen Ansporn verlosen wir unter allen Teilnehmern eine Monatskarte! Außerdem bekommen alle Challenger 20% Ermäßigung für die Pranayama Session mit Sandra am 14.04.2018!


HIER GEHT’S ZUR ANMELDUNG!
Lade das Anmeldeformular runter, füll es aus und sende es uns per Email bis spätestens 27.03.2018 zu. Wir bestellen deine gewünschten Detox-Produkte und senden dir eine Rechnung zu, die du bitte per Überweisung bezahlst. Am Startdatum deiner Challenge steht dein Detox Packerl für dich bereit.
#soeasy #sofresh #soyou


RINGANA PRODUKT KNOW HOW:

Mit dem ganzheitlichen Ringana-ABC-Konzept versorgst du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Nährstoffen ohne Überdosierung:

PACK antiox: Der ideale Rundumschutz für den Körper und stärkt das natürliche Selbstverteidigungsprogramm. Ausgesuchte Antioxidantien fangen zellschädigende freie Radikale, welche das Immunsystem schwächen können. Zusätzliche enthält PACK antiox viele Wertvolle Zutaten wie beispielsweise Buchweizenkeimpulver, das durch die hohe Bioverfügbarkeit der enthaltenen Spurenelemente punktet. Die Bioverfügbarkeit ist ein Maß dafür, wie gut eine Verbindung vom Körper aufgenommen und für den Metabolismus genutzt werden kann. Das ist wichtig, damit Stoffwechselvorgänge harmonisch ablaufen und die Organe reibungslos funktionieren. Die Formulierung enthält neben dem Superfoodtrio Acai, Goji und Acerola auch antioxidative Rohstoffe – darunter Gelbwurz-Extrakt, Melonen-Extrakt, S-Acetyl-L-Glutathion und Apfel-Extrakt. Dazu kommen B-Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Ideal zur Mobilisierung der Abwehrkräfte und Steigerung der Widerstandsfähigkeit.

PACK balancing: Eigentlich ist der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers ausgeglichen. Doch bei falscher Lebensweise kann das Zusammenspiel von Säuren und Basen aus dem Gleichgewicht geraten. Eine einseitige Ernährung mit zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch, Kaffee und Alkohol führt zu einer Übersäuerung des Körpers. Das kann auf Dauer zu Gesundheitsproblemen führen. PACK balancing hilft, den Säure-Basen-Haushalt im Körper wieder in Balance zu bringen. Die neue Wirkstoffkombination mit Weizen-, Gersten- und Kamutgrassaft sorgt nicht nur für einen verbesserten Geschmack, sie wirkt als Basenbildner und neutralisiert anfallende Stoffwechselgifte.

PACK Cleansing: Stress und eine ballaststoffarme Ernährung bringen die Verdauung ins Stocken. Man fühlt sich ‚unrund‘ und müde. PACK cleansing gibt dem Körper dann genau das, was er benötigt: harmonisch dosierte Ballast- und Aktivstoffe, die den Darm wieder in Schwung bringen und die Verdauung auf natürliche Weise regulieren. Ballaststoffe aus Zitrusfasern, Konjakwurzel, Hafer und Akazie können zusammen mit Baobab für eine geregelte Verdauung sorgen. Baobab, die Frucht des afrikanischen Affenbrotbaumes, enthält mindestens 44% Ballaststoffe, davon die Hälfte unlöslich und gilt als ideale Nahrungsergänzung für die Darmgesundheit.

Folgende Produkte kannst du noch zur Intensivierung dazu nehmen:

PACK d-etary: Begleitet dich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ausgesuchte Wirkstoffe aktivieren die Fettverbrennung, ohne dass du dabei an Muskelmasse verlierst. Natürliche Ballaststoffe tragen dazu bei, dass du dich schneller satt fühlst. Der Blutzuckerspiegel wird reguliert, das beugt Heißhungerattacken vor und der Körper lagert in Folge weniger Fett ein. Die ostasiatische Konjakwurzel und die afrikanische Baobabfrucht sind extrem ballaststoffreich. Enokipilze enthalten den fettbindenden Aminozucker Chitosan. Kartoffelextrakt sorgt für eine schnellere und länger anhaltende Sättigung, die dem Körper hilft, sich an kleine Nahrungsmengen zu gewöhnen.

CAPS d-tox: Nach dem Genuss von fettem Essen muss unsere Verdauung Schwerstarbeit leisten. Dabei ist sie auf die Unterstützung von Leber und Galle angewiesen. Ein ungesunder Lifestyle, üppige Mahlzeiten und zu viel Alkohol belasten das gesamte Verdauungssystem. Spezielle Pflanzenwirkstoffe, Vitamine und Spurenelemente helfen den Entgiftungsorganen bei ihrer Arbeit: Extrakte von Mariendistel helfen bei Lebertätigkeit und regen die Produktion von Gallenflüssigkeit an. Artischocke gilt mit ihren Bitterstoffen förderlich für Magen, Leber und Galle. indischer Gelbwurz (Kurkuma) unterstützt die Fettverdauung. So kann Völlegefühl, Sodbrennen und Blähungen vorgebeugt werden.

RINGANA dea: In den hochwirksamen Shots befinden sich elf Zutaten aus der Natur, die als (Tee-) Getränk angerührt beim Abnehmen helfen können. in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und Sport wird so die Fettverbrennung angeregt. Maulbeer-, Melissen- und Beifußextrakt bekämpfen besonders hartnäckiges Viszeralfett – besser bekannt als ‚Bauchfett‘, das Ursachen vieler Zivilisationskrankheiten ist. Das grüne Superfood Tulsi hilft gemeinsam mit Grüntee und Mate bei der Gewichtskontrolle und liefert wichtige Nähr – und Vitalstoffe.

Alle Ringana Produkte sind zu 100% vegan, tierversuchsfrei und in Österreich produziert. Nicht für Kinder vorgesehen.
Wir empfehlen in der Challenge Zeit eine überwiegend vegetarisch-vegane, aber vor allem basische Ernährung mit frischem Gemüse, frisch gepressten Säften oder Smoothies ohne tierisches Protein, da das Verdaungssystem dadurch zusätzliche entlastet wird und so der Effekt deiner Challenge erhöht werden kann. Bitte trink ausreichend Wasser und Kräutertees, um optimal hydriert zu sein!

Du machst schon lange Bikram Yoga und fragst Dich, ob es noch andere Yogapositionen gibt? Du hast Deinen Toe Stand perfektioniert und machst alles nur noch mit einem gelockten Knie? Die Beginner’s Class ist für Deinen Kreislauf ein Kinderspiel und Dein Körper ist verletzungsfrei? Dann ist das genau das Richtige für Dich:

INTERMEDIATE SPECIAL. One step further.

Aufbauend auf den Übungen der traditionellen Bikram Yoga Serie geht es hier einen Schritt weiter. Bines Intermediate Special ist für jeden geeignet, der aus seiner Yogaroutine ausbrechen möchte und offen für Neues ist.

Das INTERMEDIATE SPECIAL besteht aus allen 26 Positionen der Bikram Serie und aus weiterführenden Übungen mit Schwerpunkt Headstand und Hip Opener, die Körper und Geist auf eine fortgeschrittene Yogapraxis vorbereiten. Abgesehen davon macht es einfach unglaublich Spaß mal etwas auszuprobieren und Neues kennenzulernen!

INTERMEDIATE SPECIAL
Freitag, 16.03.2018 | 19:00 – 21:00 Uhr
Preis: € 29,00 | Members: € 19,00

Die Übungen sind so zusammengestellt, dass Hüften und Schultern optimal geöffnet werden, Rückbeugen werden sanft vertieft und auch Bauchkraft und Schulterstabilität kommen nicht zu kurz. Der Raum wird nicht extra geheizt. Prepare to sweat anyway! 

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HAPPY BIRTHDAY TO YOU, LOFT COMMUNITY!

Im September wird das Loft sechs großartige Jahre alt und wir möchten gerne mit DIR feiern! Denn du und alle anderen wunderbaren Menschen, die regelmäßig hier ihre Matte ausrollen, um Yoga zu praktizieren, machen das Loft erst zu dem, was es ist – zu einem unglaublich tollen Ort, an dem Gleichgesinnte miteinander ihrer Leidenschaft nachgehen. Danke dafür!

SIX YEARS OF LOFT
Ein Yogawochenende der besonderen Art


Samstag, 23.09.2017

BEST OF LOFT 10:00-12:00 Uhr | 120 Min.
Das Beste aus Bikram, Intermediate, Yogapathy, Abasana und Yin. Unterrichtet von der kompletten Loft Family! Der perfekte Einstieg ins Yoga-Wochenende. All levels.

INTERMEDIATE WORKSHOP 16:00-18:30 Uhr | 150 Min.
Intro für die Intermediate Class mit Schwerpunkt Hips & Backbends. Bine leitet dich sicher durchs Yoga-Neuland. Intermediate Regulars kommen selbstverständlich auch auf ihre Kosten! All levels.


Sonntag, 24.09.2017

BIKRAM BLISS 10:00-12:00 Uhr | 120 Min.
Addicted to Bikram Yoga? Diese extra-lange Bikram Klasse mit drei Sets befriedigt deine Sucht bestimmt! Außerdem steht die ganze Loft Family für dich auf der Box und es gibt Hands-On Korrekturen. All levels.

YOGAPATHY SPECIAL 14:00-16:00 Uhr | 120 Min.
Eine extra für dieses Event zusammen gestellte Yogapathy Sequenz als Kreuzweh- und Stress-Killer! Zwei Stunden therapeutische Yogaübungen mit Bine und Pranayama mit Sandra. All levels.

YIN SPECIAL 18:00-20:00 Uhr | 120 Min.
Feel the Loftlove! Vera & Pamina bringen dich in entspannte Rückbeugen und wunderbare Herzöffner. Nicht nur für Yin-Liebhaber und ein großartiger Abschluss eines unglaublichen Wochenendes. All levels.


Normalpreis pro Special: € 18,00 
Active Card Holder: € 9,00
Loft Members: FOR FREE

RSVP – um Anmeldung wird gebeten. Die Plätze sind für einige Specials stark limitiert.
First come, first serve.

WE CHILL HARDER THAN YOU PARTY!

Die Silent Class ist ein guter Weg, um ein neues Bewusstsein für Atem, Stille und Fokus in deiner Bikram Praxis zu finden. Der Lehrer übt gemeinsam mit dir und gibt nur minimale Anweisungen für die Haltungen und deren Timing. Sonst bleibt alles beim Alten: 26 Positionen, 2 Atemübungen in 90 Minuten bei 40°C.

More than just hot.

Diese Klasse ist eine großartige Gelegenheit, deine Aufmerksamkeit nach innen zu kehren, mehr auf deinen Atem zu hören und die Bikram Serie auf eine Art & Weise zu erleben, wie Yoga traditionell praktiziert wird.

Try something new.

Silent Bikram Yoga gibt es ab Juli 2017 jeden Dienstag um 20:00 Uhr. Vertrautheit mit der Bikram Yoga-Sequenz ist erforderlich (mindestens 30 geführte Klassen). Keine Anfänger – der Hot Deal ist für diese Klasse nicht gültig.

The Silent Class is a great way to find a new awareness of breath, stillness and focus in your Bikram practice. The teacher is practicing side by side with the students and provides minimal queues on the sequence of the poses and their timing only. Everything else stays the same: 26 postures, 2 breathing exercises in 90 minutes at 40°C.

More than just hot.

This class is an opportunity to turn your attention inwards, listen to your breath and experience a more meditative practice in the way yoga is traditionally practiced.

Try something new.

Silent Bikram Yoga is every Tuesday at 8pm in July & August 2017. Familiarity with the Bikram Yoga sequence is required (min. of 30 classes). Please no beginners – Hot Deal not valid.