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Yin Yoga DETOX SPECIAL

ENTGIFTUNG & REINIGUNG ZUM JAHRESSTART

Lass das alte Jahr körperlich und mental hinter dir – schenke dir und deinem Körper eine innere Reinigung durch regenerierendes Yin Yoga und frische Energie für einen sortierten und entspannten Start ins neue Jahr.
Detox (auf deutsch: Entgiftung) bedeutet, den Körper, aber auch den Kopf zu reinigen, die “Gifte” und Schadstoffe, die uns täglich beeinflussen (falsche Ernährung, schlechte Gewohnheiten, schlechte Gedanken) bewusst aus dem Körper zu leiten, uns damit wieder zu stärken und uns mehr Energie zu geben.

A HEALTHY OUTSIDE STARTS FROM THE INSIDE

In Veras Detox Special liegt der Fokus auf entgiftende, reinigende und öffnende Yin Positionen. Das Ziel ist es, über die Übungen und eine bewusste Atmung, den Körper, vor allem das Verdauungsfeuer anzuregen, den Stoffwechsel anzukurbeln und so Wachheit und Klarheit zu bekommen.

Yin Yoga ist passives Yoga, in dem die Übungen vorwiegend am Boden behutsam ausgeführt und ohne Muskelanspannung länger gehalten werden. So können Verklebungen im Bindegewebe und tiefliegende Verspannungen im Körper gut gelöst werden. Die Dehnungen wirken zugleich auf die Gelenke und sorgen für mehr Beweglichkeit. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen und die Meridiane im Körper werden positiv beeinflusst.
Hilfsmittel wie Kissen und Blöcke können dich bei Bedarf unterstützen, damit du dich in den Positionen wohlfühlst.

Detox Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Schüler, die schon länger Yoga praktizieren. Gerade für Fortgeschrittene kann Yin Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf die Yogapraxis werfen.

YIN YOGA DETOX SPECIAL mit VERA
06. Januar 2017 – Heilig Drei König

11:00 – 13:00 Uhr
Normalpreis: € 35,00 | Loft Member: € 30,00

Anmeldung
Bitte melde dich im Loft oder per Email an: aloha@yogaloft.at. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Sabine Utz e.U.
IBAN: AT17 1400 0072 1003 3720
BIC: BAWAATWW
Betreff: Yin Detox + Name + Datum